Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MENTINE-TE IN FORMA PRIN ALIMENTATIE
Notiunea de "forma" se bazeaza pe doi factori nedisociabili: factorul fizic si factorul mental, cu alte cuvinte, corpul si spiritul. Pentru a te mentine in forma, ai nevoie de ambele elemente; actionand asupra unuia, actionezi si asupra celuilalt, iar ceea ce rezulta este o sinergie totala. Ce trebuie sa faci pentru a o obtine? INCEPE PRIN A ELIMINA OBOSEALA. ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
10 MODALITATI PENTRU A TE PREGATI DE VARA
Pe masura ce temperatura in termometru creste, mintea si gandurile tale se indreapta spre plaja insorita, spre distractia si relaxarea de pe plaja. Toate acesta nu fac decat sa te gandesti la acel cuvant nesuferit al verii: bikini!
Pentru a te pregati de venirea rapida a sezonului cald, incearca aceste 10 tehnici simple de a-ti modela corpul asa cum vrei si ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
BIOLOGIA OBEZITATII
Abilitatea organismului de a inmagazina energia in exces sub forma trigliceridelor si de a o elibera sub forma de acizi grasi liberi atunci cand nevoile tisulare o cer este esentiala pentru supravietuire. Aceste procese sunt asigurate de celulele tesutului gras (adipocitele) si permit omului sa supravietuiasca o buna bucata de timp fara hrana. Cu toate acestea, functia adipocitelor are doua ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
EXERCITII PENTRU SOLDURI SI COAPSE
In functie de conformatia fiecaruia, corpul uman are tendinta sa acumuleze grasimi in jurul taliei, pe abdomen, picioare sau pe coapse si solduri. Atat femeile, cat si barbatii se confrunta cu astfel de probleme care apar in urma unui stil de viata nesanatos. Din punct de vedere genetic, in urma depunerilor de grasimi, corpul poate avea fie forma de para ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
EFECTELE ALCOOLULUI ASUPRA PSIHICULUI
In mod cert ai tot auzit despre efectele consumului excesiv de alcool asupra organismului. Daca nu, las totusi aceste informatii in grija celor avizati de pe acest site. Eu o sa vorbesc despre cateva dintre reactiile comportamentale si efectele asupra psihicului. Alcoolul si agresivitatea Poate te-ai intrebat de ce, daca alcoolul are efect dezinhibator, multe persoane ajung ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
