Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MASA DUPA ANTRENAMENT
Fiecare sportiv stie cat de importanta este masa dinainte de antrenament. Ce stim insa despre masa pe care ar trebui sa o luam dupa efort fizic? De multe ori sunt intrebat acest lucru si de aceea am pregatit acest articol in care sper sa gasiti raspunsurile pe care le asteptati. Masa dinainte de antrenament are rolul de a asigura depozite ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SEXUL, INTRE PLACERE SI SANATATE
Deja stim cu totii cele 3 reguli ale unei vieti sanatoase: nu trebuie sa fumam, trebuie sa ne formam o alimentatie echilibrata, trebuie sa facem miscare... Dar ce-ai zice daca ai afla ca exista si regula nr.4?
Ei bine, da, este vorba despre sex. Sexul ne mareste sansele de a fi mai sanatosi iar acest lucru nu este sustinut doar de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
NOUA DIETA NORDICA
Trebuie sa lasati in urma omul pesterilor si pe mediteraneeni, vikingii sint noii guru ai dietei. Claus Meyer, cofondatorul restaurantului danez Noma, numit de doua ori cel mai bun in lume, a colaborat cu expertii in nutritie pentru a combate epidemia de obezitate. Meyer o numeste Noua Dieta Nordica, dar nu e tocmai noua. Filozofia sa despre mincare alcatuita impreuna ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
EXERCITIILE CARDIO DE CARE AI NEVOIE
Exercitiile cardio sunt cele care pot sa antreneze o mare parte a muschilor corpului si, cu cat le vei insera mai repede si mai eficient in rutina ta zilnica dedicata miscarii, cu atat te vei bucura de mai multe efecte benefice pe termen lung. Sistemul cardiovascular va fi primul care te va rasplati, deoarece stimularea si antrenarea lui periodica ii ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CAT DE SINCERI SUNTEM?
Un studiu nou a dezvaluit ca suntem mai sinceri decat am putea crede. Cercetatorii de la Universitatea din Oxford si cei de la Universitatea din Bonn sugereaza ca multora dintre noi nu ne place sa mintim, mai ales cand suntem in propriul camin. Se pare ca sinceritatea este foarte importanta pentru a ne creiona propria persoana si personalitate. Totusi, se ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie