Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
BOLILE VENELOR - INTRE NUTRITIE SI GIMNASTICA
Un procent din ce in ce mai mare din populatie se confrunta cu boli ale venelor periferice, in special ale membrelor inferioare. Aproape 30 % sufera de varice, in vreme ce insuficienta venoasa cronica are o incidenta proportionala cu varsta, ajungand la 60 % in randul batranilor. Riscul major pe care aceste afectiuni venoase il prezinta este tromboflebita. Aceasta este ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
RISCUL HIPONATREMIEI LA SPORTIVI
Sunt sigur ca pana acum ati primit cel putin odata sfatul sa nu faceti exces de sare, pentru ca asa cum se stie aportul crescut de sodiu este insotit de o serie de riscuri pentru sanatate. Cand vine vorba despre sportivi, problema se poate pune intr-un mod diferit. Acestia, datorita activitatii fizice intense care atrage dupa sine o productie foarte ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
OBICEIURI CARE INCETINESC METABOLISMUL
Unii oameni sint norocosi, par sa se fi nascut cu un metabolism activ si un aspect suplu, care nu necesita exercitiu fizic si numaratoarea caloriilor pentru a le mentine. Daca, din pacate, nu esti dintre acestia, trebuie sa te bucuri daca iti place sa mergi mult pe jos si sa maninci salate. Citind ceea ce au raspuns expertii despre obiceiurile ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ABDOMINALI ...pentru la vara !
O vorba din batrani spune ca "inteleptul isi face iarna, caruta si vara, sanie". Culturistul, in schimb, nu are treaba cu constructia mijloacelor de transport, ci acum, iarna, va fi preocupat sa lucreze cu precadere muschii abdominali, pentru ca la vara sa aiba un abdomen plat, bine definit.
Totusi a construi niste abdominali "marfa" nu este deloc usor. Pentru a intelege ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CAND UITI DE CE NU-TI MERGE BINE
Un renumit psiholog englez, Michael Argyle, a fost interesat de ceea ce este fericirea. A scris o "Psihologie a fericirii" in 1987, care a avut un mare succes. L-am intalnit dupa ce a scris aceasta carte, la Budapesta, unde a tinut o conferinta in care a sustinut ca "oamenii inteligenti nu au acces nativ la fericire". Desigur, multi ar crede ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
