Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
TOP 10 ALIMENTE CAPCANA
Ai venit din concediu si primul lucru pe care l-ai facut a fost sa te cantaresti. Din pacate, cantarul nu arata exact ceea ce ai fi vrut tu sa vezi. In urma acestor cateva zile de rasfat, ai acumulat cateva kilograme de care vrei sa scapi cu orice pret.
Zis si facut! Dai fuga la magazin si te aprovizionezi cu tot ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
TENOSINOVITA ALERGATORULUI
Multi dintre noi obisnuim sa alergam numai pe banda. Pentru ca este cel mai comod - ritm constant, temperatura constanta, fara vant din fata sau din spate, fara caini, copii, biciclisti, gropi in asfalt, pietre si alte "obstacole" de acest gen, care sa ne impiedice sa ne facem numarul propus de kilometri. Ca sa nu mai spun ca nu exista ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
CAI MAI USOARE DE A PIERDE DIN GREUTATE
Cu toate cintaririle, masuratorile, si totalizarea caloriilor, scaderea citorva kilograme poate parea la fel de naucitoare ca matematica de liceu. Dar nu trebuie sa fie asa. Bineinteles ca sint importante caloriile, dar sint destule cai de a le reduce fara sa ai doctoratul in matematici. De fapt, unele schimbari simple ale modului de viata sint deseori mai eficiente pentru succesul ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
EXERCITIUL FIZIC ESTE PRIORITATEA RECUPERARII CARDIOVASCULARE
Reabilitarea fizica este componenta majora a reabilitarii cardiace complete dupa infarctul miocardic. Reabilitarea fizica activa, in functie de severitatea infarctului (complicat sau nu) si posibilele contraindicatii, se initiaza dupa 12-48 de ore de repaus la pat. Dupa ce conditia clinica a pacientului se stabilizeaza, de obicei la 2-3 zile, se incep exercitiile cu grad crescator de intensitate sub supravegherea fizioterapeutului ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ANTRENAREA CREIERULUI
Antrenarea creierului. Poate ca ai mai auzit de acest concept pana acum, dar l-ai tratat cu o oarecare superficialitate, gandindu-te ca e vorba de realizarea unor activitati ce presupun dezvoltarea abilitatilor cognitive sau de dezvoltare intelectuala. Cu alte cuvinte, metode de imbunatatire a nivelului intelectual. Totusi, aici este vorba de un alt tip de antrenament - cel care presupune mentinerea ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
