Cum ne organizam corect mesele
Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul. Nu reusesti sa te organizezi cu mancarea, sub pretextul ca esti ocupat si nu mai ai timp si de asta.
Poate mesele tale se reduc adesea la covrigi, biscuiti, dulciuri sau batoane de ciocolata, mancate pe marginea biroului, cu o sticla de suc alaturi, in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
IN LUPTA CU DEPENDENTA DE CIOCOLATA
Va place ciocolata? Si mie.
Si de fapt, cui nu-i place...? Insa unora le place atat de mult incat ajung sa nu se mai poata controla si mananca mult mai mult decat ar trebui. Iar ciocolata este un aliment hipercaloric, asadar un pas in plus catre excesul ponderal. Se pare totusi ca exista o solutie pentru a lupta cu consumul ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
INFECTIA CU VIRUSUL WEST NILE
Virusul West Nile a fost izolat si identificat pentru prima oara in 1937 din sangele unei femei cu o maladie febrila din districtul West Nile, Uganda. Inainte de anul 1999, virusul a fost gasit doar in emisfera estica, mai frecvent in Africa, Asia, Orientul Mijlociu si Europa. Au fost raportate izbucniri epidemice in Israel si Africa, majoritatea in cadrul armatei, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
RISCURILE ASOCIATE CU UN PROCENT PREA MARE DE TESUT ADIPOS
Cresterea tensiunii arteriale
Cresterea nivelului de colesterol total
Cresterea nivelului de LDL colesterol (colesterol "rau")
Cresterea riscului aparitiei problemelor cardiace
Cresterea riscului instalarii diabetului zaharat
Ateroscleroza (depunerea lipidelor in interiorul arterelor, popular "ingrosarea vaselor")
Agravarea osteoartitei
Favorizarea tulburarilor de coagulare si a aparitiei varicelor venoase
Tulburari gastrointestinale
Predispozitie mai mare pentru unele cancere
Reducerea timpului de reactie
Tulburari de echilibru ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
SHBAM SI UGI, ANTRENAMENTE PENTRU 2013
Sh'bam si Ugi sunt doua dintre cele mai populare programe de fitness care ar putea sa isi faca loc si in viata ta in 2013. Aceste doua programe te vor ajuta sa slabesti I sa te bucuri de o musculatura mult mai bine tonifiata, fara prea multa bataie de cap.
Sh'bam este un tip nou-nout de antrenament care presupune miscari simple, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CINE MI-A FURAT ADOLESCENTA?
"Toata lumea spune ca adolescenta e cea mai frumoasa varsta. O fi, pentru altii. Dar a mea, simt ca mi-a fost furata..."(Alesia, 15 ani) Liceul in care inveti a fost alegerea parintilor tai. Informatica este de mare viitor, ti-au spus ei. Si ce daca prietenii tai din scoala generala sunt la un alt liceu, poti sa iti faci prieteni ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
