Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MANANCI SANATOS, MANANCI INTELIGENT
Stim ca ceea ce mancam ne afecteaza corpul. Dar poate ca nu e de neglijat si influenta alimentatiei asupra functiilor creierului. Motivatia, memoria, viteza de reactie si performantele psihice sunt modulate puternic de dieta pe care o urmam. Pana la urma, toate organele corpului nostru, de la inima pana la muschi, de la neuroni pana la variatii hormoni pe care ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
TIROIDA IN CULTURISM
Acum mai bine de douazeci de ani, o metoda foarte populara de crestere a metabolismului la culturistii care participau la competitii, era administrarea unui supliment nutritiv sub forma de tablete de extract din vareh (Macrocystis pyrifera). Varehul, care este o simpla si banala alga, are un continut foarte ridicat iod. Hormonii tiroidieni contin o treime iod si doua treimi aminoacidul ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
OBEZITATEA INFANTILA - SA AVEM GRIJA DE COPIII NOSTRI
M-am hotarat sa "atac" acest subiect delicat si controversat deoarece vad din ce in ce mai multi copii obezi in fiecare zi. Nu o sa ma erijez in judecator sau in atotstiutor, dar o sa incerc sa atrag atentia parintilor asupra acestui subiect cu implicatii importante asupra vietii copiilor, in aceasta perioada frumoasa a copilariei dar si in viata de ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
FATA NEVAZUTA A STEROIZILOR ANABOLIZANTI
In urma cu cateva sute de ani oamenii au incercat numeroase substante cu scopul de a-si imbunatati performantele. Atunci cand auzim de steroizi asociem numele acestora cu avantajele lor legate in principal de trasaturile masculine: cresterea fortei si a masei masculare in detrimentul grasimii, rezistenta fizica prelungita, intensificarea performantelor atletice si a infatisarii fizice.
Steroizii anabolizanti sunt derivati sintetici ai ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
MEDITATE ASUPRA STILULUI DE VIATA
Ca oameni aflati sub spiritul vremilor, cum spune cronicarul, auzim deseori in jurul nostru cat de important este sa avem un stil de viata sanatos. Exista campanii publicitare care promoveaza un stil de viata echilibrat, medicii recomanda alaturi de tratament si schimbarea stilului de viata, iar studiile ne arata ca maladiile secolului sunt rezutatul unui stil de viata nesanatos. Revistele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
