Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CARNEA SI EFECTELE SALE ASUPRA SANATATII
Daca te astepti sa citesti un articol referitor la efectele benefice ale carnii asupra organismului, e timpul sa incetezi sa te mai amagesti singur. Asta in cazul in care esti mare "carnivor" si stim cu totii ca romanii in general adora micii, sarmalutele, fripturile si gratarele si nu rateaza nicio ocazie sa isi afunde nasul intr-o farfurie plina cu piftie ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
STIL DE VIATA SANATOS, SISTEM IMUNITAR EFICIENT
In sezonul rece, organismul are tendinta de a fi mult mai slabit din cauza racelii si a gripei specifice zilelor racoroase. De aceea, este important ca fiecare dintre noi sa aiba un stil de viata cat mai sanatos bazat pe o dieta echilibrata, exercitii fizice, odihna si activitati recreative.
Renunta la grasimi, dar consuma proteine
Dietele bogate in grasimi pot face ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
NOI REGULI ALE DIETEI - 6 MODURI SURPRINZATOARE DE A SLABI
Trebuie sa uiti orice truc de reducere a carbohidratilor, de incetare a poftelor, pe care il stii. Am analizat pentru tine ultimele cercetari despre dieta pentru cei mai slabi dintre cei slabi.
1. Regula veche: redu carbohidratii
De ce ar trebui sa o incalci: Dietele scazute in carbohidrati au domnit in timpul nebuniei Atkins, dar pe termen lung oamenii nu le pot ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
INTERACTIUNEA TESTOSTERON - ANTRENAMENT
Testosteronul este unul dintre hormonii sexuali masculini, secretat in principal de catre testicul. Dupa ultimele studii, secretia lui se produce dupa un ciclu circadian (adica cu cresteri si descresteri in cursul unei zile).Desi exista diferente interindividuale in ceea ce priveste acest ciclu, s-a aratat ca la toti indivizii nivelul cel mai crescut de testosteron este dimineata. Deci antrenamentele efectuate dimineata ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE
Sunt multi cei care decid sa se trateze singuri, fara indrumarile unui medic cu toate ca unele persoane ajung intr-o unitate sanitara, incep tratamentul sub indrumare si dupa aceea continua pe cont propriu.
Cele mai utilizate medicamente in regim de automedicatie sunt substantele care influenteaza starea psihica, anxioliticele fiind cele de care se face abuz in mod curent. Dintre consumatori ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
