Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MASA DUPA ANTRENAMENT
Fiecare sportiv stie cat de importanta este masa dinainte de antrenament. Ce stim insa despre masa pe care ar trebui sa o luam dupa efort fizic? De multe ori sunt intrebat acest lucru si de aceea am pregatit acest articol in care sper sa gasiti raspunsurile pe care le asteptati. Masa dinainte de antrenament are rolul de a asigura depozite ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ACNEEA, O POVESTE FARA SFARSIT?
Acneea este o boala care afecteaza cel putin o data in timpul vietii 85-100% din populatie. Zonele de aparitie ale cosurilor sunt cele bogate in glande sebacee, adica fata, zona anterioara a toracelui, spatele. Patru la numar sunt factorii responsabili de formarea cosurilor si a punctelor negre: - hiperkeratinizarea (ingrosarea stratului superficial al pielii) in jurul foliculului pilos (zona prin ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
5 SECRETE ALE SLABIRII PENTRU O VIATA INTREAGA
Cei mai multi oameni pot pierde repede doua sau cinci kilograme inaintea unui eveniment important. Dar cum pastrezi pierderea in greutate - astazi, miine si pentru tot restul vietii tale? Nici chiar toti cei cu "gene norocoase" nu pot ramine subtiri o viata intreaga fara ajutorul citorva strategii de baza.
Aceste cinci secrete ale pierderii in greutate pentru toata viata te ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
TACTICI PENTRU ANTRENAMENTUL DE MASA
Pentru a castiga masa musculara cat mai rapid posibil, trebuie utilizat unul dintre 'instrumentele' de baza ale culturismului, antrenamentul in etape (sau in cicluri de intensitate). Fara indoiala ati observat ca conceptul de antrenament in etape sufera modificari periodice ale programelor propuse ce apar frecvent in revistele de specialitate si probabil ca ati auzit unii oameni discutand despre beneficiile acestei ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ANTRENAREA CREIERULUI
Antrenarea creierului. Poate ca ai mai auzit de acest concept pana acum, dar l-ai tratat cu o oarecare superficialitate, gandindu-te ca e vorba de realizarea unor activitati ce presupun dezvoltarea abilitatilor cognitive sau de dezvoltare intelectuala. Cu alte cuvinte, metode de imbunatatire a nivelului intelectual. Totusi, aici este vorba de un alt tip de antrenament - cel care presupune mentinerea ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
