Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
Ciocolata - inger sau demon?
Nu cred ca am auzit pe cineva caruia sa NU ii placa ciocolata. Ok, e posibil sa ai alte preferinte in materie de dulce, insa chiar nu cred ca exista om care sa spuna "imi displace ciocolata". Foarte multi oameni (cel putin printre cunoscutii mei), pun pe locul 1 ciocolata in topul preferintelor de dulce. Acelasi lucru pot sa spun ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ROZACEEA
Rozaceea este o boala de lunga durata, care afeacteaza persoanele de varsta medie si inaintata manifestandu-se prin roseate tegumentelor, pe fata, urechi si mai rar torace, asociind sau nu afectare oculara. Roseata apare mai intai in zona nasului si obrajilor si tinde sa se extinda apoi spre frunte si barbie. Doctorii o clasifica in 4 stadii : la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
EXCESELE DE SARBATORI
Fie ca este vorba despre Paste, Craciun sau Revelion, sarbatorile la romani au ajuns sa insemne in primul rand a manca cat mai mult. Este perioada in care simtim ca meritam sa fim cat mai relaxati, iar asta semnifica renuntarea la regulile alimentare care ne constrang in timpul anului. Uitam sa avem grija de propria sanatate si cedam in fata ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PROGRAM DE CAMPION
Constantin Lazar, campion national de culturism nu este adeptul greutatilor mari. Asa cum marturisteste, nu a fost inzestrat cu foarte multa putere; in schimb se antreneaza foarte intens. Foloseste greutati medii, pe care le alege in functie de numarul de repetari. Programul sau de antrenament consta in 4 sedinte pe saptamana, dupa schema: 2 zile sala - o zi de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
VREAU SA MA SCHIMB, DAR NU POT
"Vreau sa fiu mai slaba; sa fac mai mult sport; sa fiu mai curajoasa; sa fiu mai afirmativ; sa imi schimb jobul; sa mananc mai sanatos; sa fiu mai ordonat; sa fiu mai deschisa spre a incepe o relatie, dar... nu pot!" Sunt cuvinte pe care un psihoterapeut le aude frecvent in cabinetul sau si, probabil, pe care le-ai auzit ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
