Beneficiile ginsengului
Multe dintre produsele si alimentele acum la moda sunt, de fapt, vechi remedii naturale redescoperite si promovate ca la carte. Se pun reflectoarele pe beneficiile excelente pentru sanatate si capacitatea lor de a vindeca tot felul de boli.
Ginsengul face parte din aceste plante considerate miraculoase pentru sanatate, datorita rezultatelor sale in preventia si tratamentul mai multor afectiuni.
...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
PLANTELE DE SEZON - BENEFICII ASUPRA SANATATII
Primavara, iti poti asigura aportul necesar de vitamine si minerale consumand plante de sezon. Urzicile, spanacul, leurda si lobada sunt cateva dintre plantele care te ajuta sa fii sanatos. De asemenea, daca mananci preparate realizate din aceste plante, nu numai ca te hranesti sanatos, dar te si mentii in forma. In cele ce urmeaza, iti voi prezenta pe larg care ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
5 SOLUTII EFICIENTE PENTRU PREVENIREA OSTEOPOROZEI
Credeai ca suplimentele de calciu sunt unicul remediu pentru diminuarea riscului de osteoporoza si fortificarea organismului impotriva acestei afectiuni? Conform studiilor de specialitate, dozele mari de calciu (peste 1.200 mg zilnic) pot avea efecte adverse asupra sanatatii deoarece favorizeaza ingrosarea peretilor arterelor si cresc riscul afectiunilor cardiovasculare cu 30%. Iata cum trebuie sa procedezi pentru a preveni fracturile si osteoporoza ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
GRASIMI CARE TE AJUTA SA SLABESTI
Iti amintesti vremurile cind acopereai toate legumele cu surogat de unt si numeai prajiturile cu grasime putina "hrana sanatoasa"? Chiar daca ti-ai revenit aproape total din nebunia dietei anilor '90, exista inca - te rog sa admiti - putina confuzie in privinta caror grasimi sUnt grasimi "bune" - si cum poti introduce acele alimente tipic dense in calorii in regimul ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
TEHNICI DE RECUPERARE RAPIDA
Muschii se hipertrofiaza numai in timpul repausului. Pentru ca un muschi sa treaca prin crestere optima, trebuie sa aiba un timp adecvat de recuperare in urma unei solicitari intense. Ce se intampla in acest timp de recuperare este de fapt un proces de vindecare.
Din acest motiv recuperarea dupa antrenament este preocuparea cheie in bodybuilding, antrenamente sportive si in general, in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
VIATA CA UN BUFET SUEDEZ
Multa lume sustine ca, fata de extremisme, exista astazi o preocupare legitima. Ele exista, se manifesta. Avem sporturi extreme, „extreme workers", extremisme politice si atitea altele. Tendinta catre extremism atrage dupa sine o reechilibrare, migrindu-se de la un pol la altul. Dupa obsesia pentru femei slabe - sa nu uitam inceputul cu Twiggy si critica adusa anorexiei fotomodelelor -, s-a ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
