- Doctor Info Ro

Nutritie

STEROLI SI STEROIZI

Se face adeasea confuzia intre steroli si steroizi. Despre steroizi se cunosc multe aspecte, s-au scris numeroase articole si in linii mari, cam toti cei ce au tangenta cu culturismul stiu cate ceva despre efectele pozitive si negative ale acestor compusi chimici. Spre deosebire de acestia, despre steroli nu s-a scris prea mult, nu fiindca nu ar exista suficiente studii, ...

Sanatate

ASPECTE ALE CADERII PARULUI

Daca ai nevoie de mai multe motive pentru a trece la o dieta sanatoasa si echilibrata poti sa mai adaugi unul: PARUL. Specialistii sustin ca oamenii cu deficiente nutritionale tind sa aiba un par uscat, fibros si tocit si, de multe ori, un par care cade. Din fericire, caderea parului din cauza unei diete necorespunzatoare poate fi remediata ...

Slabire

SLABESTE PRIN HIPNOZA

Exista o noua gaselnita in categoria mijloacelor de slabire: inelul gastric fals. Interventia chirurgicala obisnuita consta in asezarea unui inel de silicon in jurul stomacului pentru a preveni mancatul in exces. Desi este privita ca si o metoda cu risc redus de mortalitate, rapida si destul de simpla, exista destui care se tem de complicatii, cicatrici si alte efecte nedorite ...

Antrenament

BICICLETA STATIONARA - MIC GHID DE ALEGERE SI UTILIZARE

Bicicletele stationare reprezinta mijloace sigure si eficiente pentru cei ce sunt interesati de fitness.Avantajele principale sunt reprezentate de eficienta lor ca efort tip "cardio", sunt silentioase si ocupa putin spatiu. Un alt mare avantaj: in comparatie cu benzile pentru alergat, bicicletele pot fi utilizate de catre cei cu probleme articulare (la nivelul membrelor inferioare) si care eventual sunt si supraponderali, ...

Psihologie

ALERGIILE PROVOCATE DE STRES

Aud din ce in ce mai mult lume in jurul meu care se plange ca sufera de alergii. Cu manifestari diferite, nou-noute sau proaspat activate dintr-un motiv sau altul, fara cauze evidente sau provocate de mai multe alimente sau substante in acelasi timp, multe din aceste alergii sunt cauzate de stres. MANIFESTARI ALE STRESULUI Se pare ca exista alergii care se manifesta ...

Beneficiile ginsengului Multe dintre produsele si alimentele acum la moda sunt, de fapt, vechi remedii naturale redescoperite si promovate ca la carte. Se pun reflectoarele pe beneficiile excelente pentru sanatate si capacitatea lor de a vindeca tot felul de boli. Ginsengul face parte din aceste plante considerate miraculoase pentru sanatate, datorita rezultatelor sale in preventia si tratamentul mai multor afectiuni. ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Noutati

Slabirea si vointa

Beneficiile consumului de CACAO

Cele mai hranitoare verdeturi...

Cea mai USOARA dieta de slabire

Cine are nevoie de suplimente...

Beneficiile consumului de aronia

APORTUL OPTIM DE PROTEINE Organizatia Mondiala a Sanatatii a stabilit aportul minim de proteine necesar supravietuirii la aproximativ 0,6 grame pentru fiecare kilogram de greutate corporala (kgc). Sportivii, in special cei care se antreneaza puternic, cum sunt culturistii au nevoie de un aport proteic mai mare decat aportul optim recomandat oamenilor care nu fac sport, pe de-o parte fiindca vrand-nevrand o fractiune din proteinele ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Nutritie

E-URI DE CARE SA TE FERESTI

ANTIOXIDANTI

7 SOLUTII PENTRU A INVINGE...

BOLILE REUMATISMALE SI ALIMENTATIA

SUCURILE DE PRIMAVARA

ALCOOLUL SI SPORTUL

RADICALII LIBERI IN FIZIOPATOLOGIA UMANA Radicalii liberi pot fi definiti ca molecule sau fragmente moleculare ce contin un electron impar. Radicalii liberi de oxigen (RLO) sau speciile reactive de oxigen (ROS) sunt atat radicali care contin oxigen, cat si alte specii de molecule care produc, acesti radicali in cursul reactiilor la care participa. Proprietati ale radicalilor liberi (RL): 1) contin unul sau mai multi electroni impari; se ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Sanatate

VARICOCELUL

IN LUPTA CU OSTEOPOROZA

DERMATITA SEBOREICA

A PREVENI ESTE MAI USOR DECAT A TRATA

TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA

COLITA DE FERMENTATIE

CUM SA ARZI 300 DE KILOCALORII IN 30 DE MINUTE Pentru toti cei care lupta din greu cu startul adipos care se incapataneaza sa ascunda muschii pentru care au tras la sala zeci de ore, vin cu o provocare: haideti sa incercam o metoda de accelerare a ratei metabolice. Data viitoare cand mergeti la antrenament cardio incercati urmatoarele idei si renuntati un timp la antrenamentul monoton pe care il aveati ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Slabire

REGIMURILE DE SLABIRE...

COMPOZITIA CORPULUI IN PROCENTE

SECRETELE SLABIRII EFICIENTE

SCADEREA IN GREUTATE IMBUNATATESTE...

VIRUSUL OBEZITATII

AJUTA-TI COPILUL OBEZ

DEFINIREA, ULTIMA FRONTIERA... Vom patrunde acolo nimeni n-a mai fost vreodata. Misiunea noastra este de a descoperi noi... Stop, ca doar nu suntem in Star Trek, iar eu nu sunt Jean-Luc Picard. Ne aflam tot pe www.doctor.info.ro, iar misiunea mea este de a face putina lumina intr-un subiect destul de disputat, aflat pe nedrept intr-un con de umbra, provocat probabil de o insuficienta informare. ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Antrenament

CULTURISMUL IN CATEVA IDEI SIMPLE

ANTRENAMENTELE SI FRIGUL

ANTRENAMENT DE TOAMNA

GIMNASTICA ACVATICA

GREUTATI LIBERE VERSUS APARATE

ANTRENAMENTUL CU GREUTATI PENTRU FEMEI

COMPORTAMENTUL PASIV-AGRESIV - CUM IL RECUNOSTI? Poate ai auzit de multe ori expresia "comportament pasiv-agresiv", dar nu ai avut habar la ce se refera. Violenta verbala s-ar putea sa fie prima caracteristica ce iti trece prin minte in astfel de cazuri. Daca e vorba de un comportament "pasiv", dar si "agresiv" in acelasi timp, probabil ca la mijloc nu exista episoade de violenta fizica, nu? O ...
» Citeste mai mult

Alte articole despre Psihologie

IMPLICATIILE EMOTIONALE...

SEX, SCANDAL SI ROCK N ROLL

DE CE SUNTEM ASA NUMULTUMITI...

DE CE NU RENUNTI LA FUMAT?

LA CE MESAJE SUTEM RECEPTIVI...

CINE MI-A FURAT ADOLESCENTA?