Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
ADEVARUL DESPRE STEVIA
Ce este si de unde provine Stevia, mai exact?
Stevia (n.red., a nu se confunda cu Stevie!), din familia Chrysantemum, este o planta sud-americana care creste sub forma de arbust, si care este folosita drept indulcitor natural, ea fiind de pana la 300 de ori mai concentrata decat zaharul. Este originara din Paraguay, iar, la ora actuala, se regaseste si in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SEXUL, INTRE PLACERE SI SANATATE
Deja stim cu totii cele 3 reguli ale unei vieti sanatoase: nu trebuie sa fumam, trebuie sa ne formam o alimentatie echilibrata, trebuie sa facem miscare... Dar ce-ai zice daca ai afla ca exista si regula nr.4?
Ei bine, da, este vorba despre sex. Sexul ne mareste sansele de a fi mai sanatosi iar acest lucru nu este sustinut doar de ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
METABOLISMUL MEU ESTE INCETINIT
Metabolismul prea lent poate fi motivul pentru care o persoana nu poate sa scada in greutate. Totusi, metabolismul este de foarte multe ori neinteles si de aceea invinovatit prea des.
Metabolismul reprezinta conversia caloriilor in energie utilizabila.
Rata acestei conversii este numita in general metabolismul unei persoane. Este de inteles ca unele persoane sa aiba o rata de conversie mai ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
GREUTATI LIBERE VERSUS APARATE
Daca ai hotarat ca e timpul sa faci ceva cu toata grasimea de pe burta sau te-ai saturat de pielea care numai elastica nu poti sa te lauzi ca e, a sosit momentul sa-ti faci un abonament la sala de forta si sa te pui serios pe munca. Multi incepatori se intreaba daca ar trebui sa foloseasca greutatile simple in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
EMPATICII, AMATORI AI CURELOR DE SLABIRE
Din marea varietate pe care o alcatuim ca oameni, cu relevanta pentru subiectul nostru sunt cei numiti in continuare, conform Process Commnunication Model, Empatici. Pentru ei, ingrasatul este o cerere de a fi valorizat, important, iubit si este expresia unei crize pe care universul sau relational o traverseaza. Uneori, in spatele unei simple consultatii ce vizeaza reglarea regimului alimentar, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
