DIETA MACROBIOTICA Dieta macrobiotica a fost folosita de-al lungul timpului pentru a vindeca unele boli, precum cancerul. Dupa numeroase modificari si imbunatatiri, dieta a devenit un mod de alimentare pentru o viata sanatoasa. Mai mult, aceasta te poate ajuta sa slabesti si sa obtii un echilibru perfect pentru corpul tau. Scurt istoric Dieta macrobiotica se bazeaza pe invataturile filosofului japonez George Oshawa, nascut in ...
» Citeste mai mult

STERILITATEA, COMBATUTA CU LEMN DULCE SI LAPTISOR DE MATCA Sterilitatea este o boala care poate nu ne afecteaza direct, dar sigur avem prieteni care o au. Acum poate fi prevenita si tratata si prin alte remedii decat cele clasice. Daca este o metoda mult mai ieftina, mai accesibila si mai ales mai putin toxica pentru organism, de ce sa nu acordam o sansa si medicinei naturiste ? Definita drept ...
» Citeste mai mult

MANINCA PASTE SI SLABESTE Carbohidrati rai? Carbohidrati buni? Imi pare rau, dar diferenta nu e atit de clara. Ceea ce, de fapt, e bine. Inseamna ca se poate recupera ceva din diavoleasca inghetata! Carbohidratii sint baza energiei (si toata lumea are nevoie de ei), dar a intelege diferitele tipuri este vital pentru a sti care sint cei mai buni pentru a furniza combustibil unui ...
» Citeste mai mult

GIMNASTICA DE ACASA Nu ai timp sa te duci la sala sau la vreun program de aerobic? Daca ai vointa cu adevarat, vei gasi 15 - 20 de minute in fiecare zi pentru exercitii care sa te ajute sa te mentii in forma. Rezultatul conteaza: placerea de a imbraca orice haina iti doresti, usurinta in miscare si increderea in propria persoana. Exercitii ...
» Citeste mai mult

SUFERI DE PERFECTIONISM? Inca din copilarie ne-am dorit sa fim cei mai buni. Indiferent ca era vorba despre a castiga un joc sau de performantele scolare. Sau, poate ne-am dorit sa fim mereu in prim-plan, sa iesim in evidenta, sa ni se acorde cea mai mare atentie. Inaintand in varsta, asteptarile noastre au crescut constant. Cu o intensitate atat de mare, incat au ...
» Citeste mai mult