Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
BOLILE REUMATISMALE SI ALIMENTATIA
Celor carora nu le sunt straine durerile de incheieturi, spate, gat avand cauze reumatismale, caderea frunzelor le da o veste destul de proasta: odata cu instalarea frigului este foarte probabil sa se (re)instaleze si durerile in oasele lor. Generic, durerile reumatice, care par sa se simta la ele acasa in special toamna, cand au loc schimbari climatice importante: frig, umezeala, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
GIMNASTICA FACIALA
In timp, odata cu inaintarea in varsta, ridurile incep sa isi faca aparitia, iar cu fiecare suparare, tristete si ingrijorare prin care treci, acestea tind sa se adanceasca.
Pe langa binecunoscutele masaje, creme si masti cosmetice, gimnastica faciala este o metoda deosebit de eficace pentru a pastra expresia proaspata si tinereasca a fetei. Fara botox, fara chirurgie estetica, fara cutit.
...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
MANANCA PE INDELETE!
Multi oameni mananca repede si lacom. Noi, romanii avem chiar si un cuvant anume pentru aceasta actiune - a infuleca.
Imaginea unui om care infuleca este dizgratioasa, dar nu aceasta este principala problema, dupa cum au demonstrat oamenii de stiinta. In urma studiilor s-a constatat ca cei care mananca repede, au sanse substantial mai mari sa se ingrase.
Ma lupt cu ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
UMERII
Cat de sus trebuie sa ridici bratele atunci cand lucrezi ridicari laterale sau in fata, pentru umeri ?
Daca esti ca majoritatea culturistilor ce folosesc aceste exercitii, probabil ca vei raspunde: "Pana cand ajung cu bratele paralele cu solul !"
Motivul pentru care se procedeaza asa, se bazeaza pe presupunerea ca astfel se poate preveni compresia articulatiei scapulohumerale (articulatia umarului) , care ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
RETELELE SOCIALE TE FAC SA TE SIMTI MAI BINE?
Acum cativa ani, daca nu erai pe Hi5, "nu existai". Recunosc, nu am avut cont pe Hi5. Astazi, daca nu ai Facebook, "nu existi". Din nou, nu am cont pe Facebook. Carevasazica, potrivit majoritatii, eu nu prea exist de ceva ani buni, nu? Revenind cu picioarele pe pamant, pot sa-ti spun ca exist bine-merci, fara poze, profiluri, pereti si alte ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
