Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CUM MANCAM, ASA TRAIM
Vitaminele care ne ridica moralul
Pentru a ne ridica moralul, organismul nostru reclama zilnic o doza buna de vitamine, de saruri minerale, glucide si proteine. Cea mai buna reteta? Cite putin din fiecare.
Nu exista formula miraculoasa in ceea ce priveste alimentatia zilnica, ci doar cateva principii care, daca sunt respectate, iti asigura sanatatea pe termen lung.
5 fructe si ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
REMEDII INEDITE PENTRU PROBLEME DE SANATATE
Daca nu vrei sa iei mereu medicamente pentru problemele minore de sanatate, incearca o noua strategie pentru a elimina disconfortul si a avea mereu energie pentru activitatile tale preferate.
Specialistii iti recomanda cateva remedii simple, care te vor ajuta sa ai un tonus excelent:
1.Suc de aloe vera pentru migrene
Conform cercetatorilor de la Universitatea din Texas, sucul de aloe vera are proprietati ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
REGIMURILE DE INFOMETARE
Daca ar fi sa analizam din punct de vedere nutritional dietele pe care le gasim prin reviste si pe Internet, am avea surprinderea sa constatam ca cele mai multe dintre ele se bazeaza pe o reducere drastica a aportului caloric, adica un deficit caloric mai mare de 500-1000 kcal pe zi, fata de necesarul caloric adaptat la cerintele persoanei respective. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAREA UNEI SINGURE GRUPE MUSCULARE PE ZI
Exista o multime de modalitati de a alcatui un program de antrenament. In general nu sunt adeptul programelor "de gata", pe care sportivii incepatori sunt tentati sa le ia ca atare si sa le aplice fara sa le adapteze necesitatilor lor, insa acestea reprezinta modele din care se pot extrage idei valoroase. Programul de antrenament in care se lucreaza cate ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ocupa locul al doilea intr-un top al celor mai solicitante evenimente de viata, prin multitudinea de schimbari pe care le antreneaza o astfel de situatie. Este o clasificare mai mult cu rol informativ asupra nivelului de stres asteptat in general, pentru ca fiecare individ se raporteaza intr-un mod unic la ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie