Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
INFLUENTA ALIMENTATIEI LA NIVEL CEREBRAL
E bine stiut faptul ca o dieta echilibrata se asociaza cu protectie la nivel cardio-vascular si are si rol anticanceros, dar studii recente arata ca aceasta intervine si in protectia creierului, favorizand o activitate cerebrala optima.
Fernando Gomez Pinilla profesor in neurostinte la UCLA, in urma numeroaselor studii privind efectul dietei la nivel cerebral, afirma ca "alimentatia este asemenea unui ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
INSOMNIA, TRATAMENTE NATURISTE
Insomnia este cea mai frecventa si grava tulburare a somnului, o boala ce nu trebuie neglijata. Ea apare ca urmare a unor probleme mai adanci, in principal probleme de ordin emotional.
Principalele cauze ale insomniei sunt :
- tensiunea de peste zi - oboseala psihica - utilizarea frecventa a unor substante cu efect excitant
Daca si tu suferi de insomnie, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
SLABESTE SI ENERGIZEAZA-TE
Esti ceea ce mananci? Se spune ca organismul nostru ar fi suma mancarii pe care alegem sa o consumam in fiecare zi, dar si a modului in care alegem sa ne organizam viata, orele de odihna si, bineinteles, a manierei in care alegem sa facem miscare. Nu e suficient sa mancam sanatos daca nu facem msicare suficienta, si nu e ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
YOGA, ARTA RELAXARII
Yoga este un sistem teoretic si practic de vindecare, fiind o combinatie de exercitii de respiratie, posturi fizice si meditatie care se practica de peste 5000 de ani. A evoluat intr-o miscare spirituala in hinduism, dar in Occident exista o forma de yoga cunoscuta sub numele de Asana care presupune exercitii fizice simple pentru mentinerea sanatatii care nu au nimic ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CAND TAINA OMOARA
Multa vreme am crezut ca secretul, calitatea unei informatii de a fi considerata secret, tine de natura informatiei. Adica de ceea ce se spune sau nu. Dar nu este numai atat. Pentru ca un secret sa fie cu adevarat un secret - deci ceea ce il defineste - tine de numarul de persoane care cunoaste un anume lucru, fapt, actiune ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie