CUM II INVATAM PE COPII SA MANANCE SANATOS? Micutul tau a ajuns la varsta la care poate sa manance mai toate preparatele solide? Daca da, sunt sigura ca si tu te confrunti cu numeroase nelinisti cu privire la alimentatia copilului, te intrebi zilnic daca reusesti sa ii asiguri hrana cat mai sanatoasa. Pentru a afla raspunsul la aceasta intrebare, trebuie sa cunosti regulile de baza ale unei alimentatii ...
» Citeste mai mult

VERGETURILE - O PROBLEMÇ? MAI MULT DECAT ESTETICA Am avut surpriza sa fiu intrebat de foarte multi practicanti de culturism, ce sunt vergeturile si mai ales cum pot fi ele tratate. Voi incerca in acest articol sa lamuresc acesta problema destul de neplacuta si frustranta.Vergeturile sunt cicatrice liniare vizibile, care desi nu pun probleme medicale deosebite, aduc un prejudiciu estetic important. Se prezinta sub forma unor zone in ...
» Citeste mai mult

TRAIM PENTRU A MANCA SAU MANCAM PENTRU A TRAI? Una din cele mai importante surse ale supraponderalitatii este alimentatia inadecvata ce are la origine aspecte, impulsuri emotionale. Aparent, aceasta tinde a se caracteriza printr-o hranire fara motive evidente precum "Intotdeauna am crezut ca imi place mancarea si am avut probleme in a da jos din greutate insa doar pentru ca eram lacom(a), pofticio(a)s(a)." Contrar acestor asteptari, ea poate ...
» Citeste mai mult

TAE BO TE AJUTA SA SLABESTI Tae Bo este o ultima moda in materie de exercitii fizice, o combinatie atractiva intre aerobic, balet, box, dans hip-hop si antrenament cu greutati. Acest sport este benefic pentru circulatia sanguina, lucrand intreaga musculatura a corpului, imbunatatind echilibrul, coordonarea, mobilitatea si intarind sistemul osos. Istoria Tae Bo-ului Tae Bo este un set de exercitii de aerobic creat de Billy ...
» Citeste mai mult

SA II SPUI SAU NU CA ESTE BOLNAV? Sentimentele pe care le traiesc anumite persoane atunci cand sunt anuntate despre boala grava de care sufera un membru al familiei sale, sunt greu de imaginat. Desi drepturile pacientilor sustin obligativitatea informarii acestora cu privire la starea lor de sanatate, interventiile medicale propuse, riscurile si alternativele existente, primii care sunt anuntati, de cele mai multe ori, despre starea bolnavului sunt ...
» Citeste mai mult