Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam DIETA PERSONALIZATA
Emisiunea Topsport - Tratamentul durerilor lombare
TE AMENINTA VREO BOALA?
FA SPORT PE PLAJA!
IRITATIILE OCULARE


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole PLANUL TAU DE SCADERE IN GREUTATE
EFECTELE TOXICE ALE PRODUSILOR DE METABOLIZARE AI ALCOOLULUI
Tractiuni cu priza ingusta
PRAJITURA CU DOVLEAC (fara gluten)
OFERTA VERII
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum sa iei in greutate Fierbinte
Esti prea slab si te frustreaza faptul ca orice si oricat ai manca, pare ca nimic nu se asimileaza, iar cantarul...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor de forta » EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII SPATELUI » Good morning - Aplecari in fata cu haltera pe umeri
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII SPATELUI

Good morning - Aplecari in fata cu haltera pe umeri


Good_morning__Apleca_72748.jpg

Pozitia initiala - stand in picioare, cu talpile departate la latimea umerilor si genunchii blocati in extensie. Asezati o haltera pe umeri (pe muschiul trapez). Inspirati si aplecati trunchiul pana devine paralel cu solul. Mentineti picioarele intinse si spatele drept. Reveniti la pozitia initiala, expirand.



Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 10865 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii