Home  |  Sitemap  |  Contact


Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Lucru în România
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole LEGATURA DINTRE MANCAREA IEFTINA SI OBEZITATE
ABORDAREA PSIHOLOGICA A ACCIDENTARILOR
VEGETARIENII SI APORTUL DE PROTEINE
Ridicari pe varfuri
DIETELE: ESEC SAU SUCCES?
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Promotia lunii decembrie 2020 Fierbinte
In luna decembrie, Centrul Medical Superfit iti ofera serviciile la un pret cu 25% mai mic!rnSi nu doar atat:...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam EXERCITII CU GREUTATI PENTRU COAPSE SI GAMBE
REGIMUL DE SLABIRE - CATEVA PRINCIPII
PLANUL TAU DE SCADERE IN GREUTATE
4 TRUCURI PENTRU O SILUETA PERFECTA IN ORICE SITUATIE
BODY ROCK
slabire cu nutritionist online gratis

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor de forta » EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII SPATELUI » Good morning - Aplecari in fata cu haltera pe umeri
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII SPATELUI

Good morning - Aplecari in fata cu haltera pe umeri


Good_morning__Apleca_72748.jpg

Pozitia initiala - stand in picioare, cu talpile departate la latimea umerilor si genunchii blocati in extensie. Asezati o haltera pe umeri (pe muschiul trapez). Inspirati si aplecati trunchiul pana devine paralel cu solul. Mentineti picioarele intinse si spatele drept. Reveniti la pozitia initiala, expirand.



Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 9337 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii