Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MASA DE CRACIUN
Se apropie cu pasi repezi Craciunul, moment in care vei petrece alaturi de cei dragi, vei oferi si primi cadouri si... vei manca pe saturate. Cine poate face fata tentatiile care ne fac sa poftim numai cand simtim mirosul lor delicios? Parca nici nu te mai poti gandi la diete si iti spui ca mai bine lasi acest aspect pe ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
PRINCIPALELE CAUZE CE DUC LA ACCIDENTARE
Incalzire insuficienta
Tehnica de lucru incorecta
Executia miscarilor fara a trece prin toata amplitudinea de miscare
Utilizarea in exces a unei articulatii sau a unui tendon (cu sau fara durere prezenta)
Dezechilibre articulare
Cresterea rapida a greutatii
Odihna insuficienta
Folosirea tehnicilor de antrenament pentru avansati (daca esti incepator, mai ales)
Lipsa concentrarii
Alimentatie insuficienta sau de proasta calitate
Suprasolicitarea musculaturii ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
OBEZITATEA SI SARCINA
Obezitatea si fertilitatea Se stie ca femeile obeze au dificultati in a ramane gravide si foarte multe sanse de a pierde o sarcina dupa ce au ramas insarcinate. Greutatea in exces isi exercita efectele asupra ovarelor, care produc ovule, si asupra endometrului, unde ovulul fecundat se implanteaza. In plus, femeile supraponderale (in comparatie cu ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
GENUFLEXIUNI PE UN PICIOR - O TEHNICA PENRU FORTA SI COORDONARE
Daca vreodata v-ati propus sa va dezvoltati simultan forta, echilibrul si coordonarea, avem pentru voi o solutie simpla si foarte eficienta. Este vorba de genuflexiunile executate cu un singur picior. Acest exercitiu este destul de rar folosit, dar pe nedrept fiindca s-a dovedit de mare ajutor pentru multi sportivi. Odata ce ati capatat abilitatea de a executa cu usurinta acest ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
SEX, SCANDAL SI ROCK N ROLL
Scandalurile sexuale promoveaza un album nou mai abitir ca orice PR manager cu state vechi in showbiz. Povestile de amor au suit dintotdeauna cintaretii pe prima pagina a cotidienelor si in virful topurilor muzicale, iar aventurile vedetelor ne-au atras noua atentia si lor, fortificarea carierei. Viata starurilor rock musteste de iubiri fugitive, sex nebun, copii ilegitimi, certuri cu politia, petreceri ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
