Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
7 IDEI PENTRU O HIDRATARE OPTIMA IN ZILELE CANICULARE
In sezonul cald, senzatia de oboseala sau sufocare poate fi determinata de cantitatea insuficienta de lichide. Pentru a avea energie indiferent cate grade indica termometrul trebuie sa iti mentii organismul hidratat. In acest mod toxinele vor fi eliminate mult mai rapid, vei avea un tonus excelent si te vei putea bucura de sezonul estival.
Iata cum trebuie sa procedezi pentru a ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
RISCUL HIPONATREMIEI LA SPORTIVI
Sunt sigur ca pana acum ati primit cel putin odata sfatul sa nu faceti exces de sare, pentru ca asa cum se stie aportul crescut de sodiu este insotit de o serie de riscuri pentru sanatate. Cand vine vorba despre sportivi, problema se poate pune intr-un mod diferit. Acestia, datorita activitatii fizice intense care atrage dupa sine o productie foarte ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
RELATIA MAMA-COPIL SI OBEZITATEA
Un articol publicat acum ceva vreme pe acest site vorbea despre legatura dintre boli si viata dinaintea nasterii, aruncand o lumina asupra naturii acestei legaturi si a importantei acesteia in dezvoltarea ulterioara a copilului. Acest articol tinde sa duca lucrurile ceva mai departe, ca urmare a unor cercetari care au fost realizate de specialisti si care ne vorbesc despre calitatea ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
TEHNICI PENTRU CULTURISTII AVANSATI
Ca sa poti face trecerea de la stadiul de incepator la cel de avansat trebuie sa incorporezi in programul tau de antrenament unele tehnici specifice. Voi face o scurta descriere a celor mai populare metode:Adauga mai multe exercitii in programul de antrenament fara insa a adauga timp suplimentar. Sau poti incerca sa executi programul tau anterior intr-un interval mai scurt. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CAND UITI DE CE NU-TI MERGE BINE
Un renumit psiholog englez, Michael Argyle, a fost interesat de ceea ce este fericirea. A scris o "Psihologie a fericirii" in 1987, care a avut un mare succes. L-am intalnit dupa ce a scris aceasta carte, la Budapesta, unde a tinut o conferinta in care a sustinut ca "oamenii inteligenti nu au acces nativ la fericire". Desigur, multi ar crede ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
