Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CALCIUL - O NECESITATE ZILNICA
In ultima vreme tot mai multi oameni devin foarte interesati de necesarul zilnic de calciul al organismului, pentru ca afla ca acest element este absolut necesar pentru mentinerea sanatatii si pentru longevitate. Ceea ce nu stiu multi este faptul ca acest oligoelement se gaseste sub mai multe forme de prezentare (pe piata), iar acestea nu au aceeasi valoare pentru organism. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
INSOMNIA POATE FI TRATATA CHIAR DE TINE
De obicei nu trebuie sa ne gandim prea mult la somn. Face parte din rutina de zi cu zi, insa anumiti oameni au probleme cu somnul la un moment dat. Exista si un cuvant pentru acest fapt - insomnie. De cele mai multe ori are loc pentru scurt timp, posibil atunci cand suntem ingrijorati sau entuziasmati. Atunci cand lucrurile se ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DIETA MEDITERANEANA
In ultima vreme atentia specialistilor nutritionisti se indreapta tot mai mult catre dieta traditionalã mediteraneana. Dar nu numai ei, ci si medicii cardiologi, diabetologi si neurologi studiaza si recomanda dieta mediteraneana. Este de departe cea mai usor de urmat pentru ca nu exista extreme, alimentele specifice sunt usor de procurat si nu este nevoie de supraveghere medicala stricta pentru ca ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
CUM SA ARZI GRASIMEA ABDOMINALA MAI USOR
Te confrunti probabil de multa vreme cu problema grasimii abdominale inestetice si nesanatoase care poate conduce la o serie intreaga de probleme. Ai auzit o sumedenie de solutii si sfaturi cum sa scapi de depozitele buclucase din aceasta zona, si astazi m-am gandit sa iti mai arunc o mana de ajutor sub forma unor sfaturi suplimentare care si-au dovedit efectele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
VREAU SA MA SCHIMB, DAR NU POT
"Vreau sa fiu mai slaba; sa fac mai mult sport; sa fiu mai curajoasa; sa fiu mai afirmativ; sa imi schimb jobul; sa mananc mai sanatos; sa fiu mai ordonat; sa fiu mai deschisa spre a incepe o relatie, dar... nu pot!" Sunt cuvinte pe care un psihoterapeut le aude frecvent in cabinetul sau si, probabil, pe care le-ai auzit ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
