Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Forum

Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CUM II INVATAM PE COPII SA MANANCE SANATOS?
CAND PIELEA STRIGA "AJUTOR!"
CAMPANIA TRAIESTE SANATOS, SSFB 2006
ANTRENAREA UNEI SINGURE GRUPE MUSCULARE PE ZI
CE SA MANANCI CA SA FII MAI INTELIGENT SI MAI FERICIT
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta

Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume Fierbinte
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam Emisiunea Topsport - Alimentele de protectie
CATE OUA POT SA CONSUM?
RISTI SA NU AI GRIJA DE INIMA TA?
Ghidul nutritiei
REGIMURILE DE SLABIRE CU PUTINI CARBOHIDRATI
Sunteti aici :: Nutritie » CAISELE SI CURA TA DE VITAMINIZARE

CAISELE SI CURA TA DE VITAMINIZARE


caiseCa tot si-a intrat de ceva vreme in drepturi, de ce sa nu o primim cum se cuvine? Vorbesc, desigur, despre vara si despre lucrurile pe care le putem face pentru a ne mentine in forma, pentru a ne vitaminiza si pentru a oferi organismului nostru nutrientii de care are nevoie pentru a face fata temperaturilor si presiunii atmosferice anormale. Pe scurt, sa mancam cat mai multe fructe de sezon "atat cat ne permite bugetul" si sa incercam sa aducem un aport corect de lichide, in special apa. Nu prea avem cum sa ne ascundem in casa in urmatoaele luni, asa ca ar fi bine sa ne pregatim corespunzator pentru a face fata viitoarelor provocari. Astazi, am ales sa-ti vorbesc despre caise si efectele lor asupra starii tale de sanatate.

Aromatele fructe sunt deosebit de sanatoase datorita aportului mare de vitamine pe care pot sa ti-l aduca, ajutandu-te astfel sa te mentii in forma si sa te hranesti cu vitaminele de care ai atata nevoie. Vitaminele A si C continute de caise si minunatul complex de vitamine B sunt doar cateva dintre elementele esentiale pe care le regasim in aceste fructe. Potasiul sau betacarotenul vin sa intregeasca tabloul substantelor benefice pa care aceste fructe ti-l pun la indemana.

LA CE NE AJUTA CAISELE?

In primul rand, caisele reprezinta una dintre cele mai bogate surse de vitamina C si vitamina A din natura. Astfel, ele sunt o arma de necontestat impotriva infectiilor de tip bacterian, ajuta la refacerea tesuturilor afectate de anumite boli si ajuta chiar si la dezvoltarea unei mai bune danturi. Structura osoasa pare de asemenea sa fie ajutata de caise, la fel intamplandu-se si cu vederea care, in timp, are sanse sa devina ceva mai agera. Nu te astepta sa te intreci cu vulturii in ceea ce priveste ageritatea vederii, totusi. In general, remediile naturiste pe baza de fructe, legume si plante folosite la prepararea ceaiurilor necesita un timp indelungat de cel putin cateva luni de zile pentru a incepe sa-si arate cu adevarat efectele, iar curele sporadice nu pot sa iti ofere garantii prea mari in acest sens. Asadar, daca vrei cu adevarat sa faci o cura de vitaminizare, profita de aceste roade ale caldurii si fa o cura in adevaratul sens al cuvantului.

Chiar si ficatul si inima par sa isi gaseasca un aliat grozav in ceea ce priveste caisele, iar fructul, miezul si chiar si florile par sa fie toate recomandate in acest sens. E interesant de stiut ca poporul chinez obisnuia sa foloseasca fructele pe post de elixir al vietii, si florile drept tratament de infrumusetare.

Caisele sunt deosbit de bogate in pectina si celuloza si consittuie un remediu excelent in tratarea constipatiei. Cu alte cuvinte, digestia iti poate fi imbunatatita in mod considerabil in urma consumului de caise, datorita reactiei de tip alcalin pe care aceste fructe o pot provoca in interiorul organismului. Mananca aceste fructe inainte de mesele principale pentru a obtine rezulate optime. Bucura-te, de asemenea, de aportul cerscut de fier pe care ti-l vor aduce aceste fructe aromate. Cantitatea de hemoglobina produsa in mod natural de organismul uman va putea fi de asemenea crescuta, iar anumite boli de piele sau chiar febra pot fi combatute prin intermediul sucurilor de caise. Sucul de caise in amestec cu mierea de albine sau cu glucoza poate sa scada asadar febra mare, sa ofere o senzatie de racorire si chiar sa conduca la eliminarea substantelor toxice din corp.

Eczemele sau arsurile provocate de expunerea indelumgata la soare din timpul verii pot sa fie combatute cu ajutorul sucului de caise aplicat prin tamponare usoara. Efectul de vindecare va fi unul evident. Miezul caiselor contine vitamina B17 care are un rol important in lupta impotriva cancerului, distrugand celulele cancerigene si ajutand la preveniewa bolii. Aceasta vitamina este folosita in cadrul terapiilor impotriva cancerului in clinici din intreaga lume.

Samburii acestor fructe contin multe proteine si de asemenea sunt bogati in acizi grasi cum ar fi acidul oleic si cel linoleic. Acest ulei extras din samburii caiselor este utilizat in industria cosmetica impreuna cu florile acestor fructe, fiind benefic tenului uscat sau imbatranit. Acest ulei poate fi folosit si ca si ulei de masaj in aromaterapie.



Alexandra Igna

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 19386 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI 10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Telina contine in proportie de 95% apa, fapt pentru care ...
CAFEAUA SI LUPTA EI IMPOTRIVA DIABETULUI DE TIP 2 CAFEAUA SI LUPTA EI IMPOTRIVA DIABETULUI DE TIP 2
Potrivit HealthDay News, ceasca ta obisnuita de cafea ar putea ...


ESTE ZAHARINA MAI BUNA DECAT ZAHARUL? ESTE ZAHARINA MAI BUNA DECAT ZAHARUL?
De-a lungul timpului ne-am tot confruntat cu problema aditivilor alimentari ...
LEGATURA DINTRE SARE SI HIPERTENSIUNE LEGATURA DINTRE SARE SI HIPERTENSIUNE
"Consumul excesiv de sare, zahar si alcool dauneaza grav sanatatii." ...


Alte articole despre Nutritie






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 13


Noutati
20 Octombrie 2016
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,

30 Iunie 2016
Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimentația este una dintre componentele de maximă importanță ale pregătirii sportive, fiind unul dintre

21 Februarie 2016
Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o moleculă grasă (numită „lipid”) care este formată în

31 Ianuarie 2016
Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni

4 Ianuarie 2016
Scaderea in greutate in cateva idei principale
Ca la fiecare inceput de an, una dintre primele "rezolutii" pe lista multora dintre noi este scaderea in greutate.


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri