Stretching - brate - teorie

Majoritatea activitatilor umane implica miscari repetate de flexie-extensie in articulatia cotului, iar exercitiile de stretching va vor ajuta sa faceti aceste miscari mai usor.

Musculatura bratelor pune in miscare articulatia cotului. Astfel, muschii flexori ai cotului (adica bicepsul brahial, brahialul si brahioradialul), care se afla pe fata anterioara bratului au rolul de a apropia antebratul de brat. Extensorii cotului (reprezentati in special de tricepsul brahial) sunt situati pe fata posterioara a bratului si au rolul de a indeparta antebratul de brat.

Dr. Serban Damian

Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 1780 ori.

Articole din aceeasi categorie

Stretching - antebrate - teorie
Mana reprezinta incontestabil cel mai complex segment al corpului sub ...

Stretching - antebrate - exercitii set 1
Pozitia initiala = in picioare, cu talpile paralele, departate la ...

Stretching - antebrate - exercitii set 2
Pozitia initiala = asezat pe podea, cu picioarele intinse, lipite ...

Stretching - brate- exercitii set 1
Pozitia initiala = in picioare, cu talpile paralele, departate la ...

Alte articole despre Ghidul exercitiilor de stretching

Stretching - brate - exercitii set 2

Stretching - umeri - teorie

Stretching - umeri - exercitii set 1

Stretching - gat - teorie

Stretching - gat - exercitii set 2

Stretching - gat - exercitii set 1

Stretching - piept - teorie

Stretching - piept - exercitii

Stretching - abdomen - teorie

Stretching - abdomen - exercitii set 1

Stretching - abdomen - exercitii set 2

Stretching - spate - teorie

1 2 3 »

Pagina 1 din 3

Noutati

2 Septembrie 2010
Situatia actuala a farmaciilor si a profesiei de farmacist
Va oferim un filmulet ce prezinta viziunea unui medic despre farmacii si farmacisti si prezentarea situatiei actuale

1 Septembrie 2010
Plantele si cancerul de piele
Daca plaja este una dintre placerile dumneavoastra, de-acum aveti motive in plus sa va bucurati - oamenii de stinta

23 August 2010
Cartofii antioxidanti
Da, ati citit bine : intr-o buna zi cartofii s-ar putea sa devina o sursa deosebit de pretioasa de antioxidanti.

16 August 2010
Talia si sanatatea
Un studiu condus de Eric J. Jacobs, Ph.D.si colegii sai de la American Cancer Society, Atlanta,leaga numarul mare

9 August 2010
Batranetea si longevitatea
Cercetatorii de la Washington University School of Medicine din St. Louis au realizat un experiment inedit - au

Vezi toata arhiva de noutati