Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
ALIMENTE ANTIAGING
Exista cateva fructe si legume in a caror compozitie exista nutrienti cu proprietati "antiaging" Avocado
Acest fruct este de obicei mancat ca leguma si reprezinta o buna sursa de grasimi sanatoase mononesaturate, care pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol "rau" din organism. Avocado este de asemnea o sursa buna de vitamina E si va poate ajuta sa va mentineti ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SFATURI PENTRU TINERELE MAMICI
Din experienta clinica am observat ca, desi venirea pe lume a unui copul este un miracol, cea mai mare bucurie, tinerele mamici nu sunt numai fericite ci si foarte stresate si, de multe ori, depasite de situatie in ceea ce priveste noile responsabilitati. Si asta pe buna dreptate, pentru ca un copil implica schimbarea totala a modului de viata anterior, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
SLABESTE SI ENERGIZEAZA-TE
Esti ceea ce mananci? Se spune ca organismul nostru ar fi suma mancarii pe care alegem sa o consumam in fiecare zi, dar si a modului in care alegem sa ne organizam viata, orele de odihna si, bineinteles, a manierei in care alegem sa facem miscare. Nu e suficient sa mancam sanatos daca nu facem msicare suficienta, si nu e ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
SEXY-FLEXI PENTRU VARA
Chiar daca nu te prea duce cu gandul la un sport anume sau macar la o forma noua de antrenament, sexy-flexi este asa ceva - numele unui program destinat in special celor care doresc sa slabeasca si sa se mentina in forma fara a depune prea mult efort si fara a tine un regim alimentar draconic. Elementele de baza ale acestei ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
EFECTELE ALCOOLULUI ASUPRA PSIHICULUI
In mod cert ai tot auzit despre efectele consumului excesiv de alcool asupra organismului. Daca nu, las totusi aceste informatii in grija celor avizati de pe acest site. Eu o sa vorbesc despre cateva dintre reactiile comportamentale si efectele asupra psihicului. Alcoolul si agresivitatea Poate te-ai intrebat de ce, daca alcoolul are efect dezinhibator, multe persoane ajung ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie