TESTELE GENETICE POT INDICA POTENTIALUL DE PERFORMANTA

Testele genetice reprezinta o tehnologie de ultima ora, care este abia la inceput si care cu siguranta va ajuta omul sa se cunoasca si sa se inteleaga mai bine. Astazi exista teste genetice relativ ieftine si neinvazive (adica nu presupun manevre care sa atenteze la integritatea corporala a individului) care ne arata daca purtam in noi sau nu potentialul dezvoltarii unei boli sau daca suntem inruditi cu o anumita persoana. Noutatea pe care vreau sa v-o prezint in acest articol este aparitia testelor genetice care ne pot orienta catre ce sport suntem mai daruiti de la natura. O companie australiana care se ocupa de tehnologie genetica a dezvoltat un test care arata prezenta unei variante a genei ACTN3 (R577X variant). Acesta gena produce in mod normal proteina -actinin-3, care participa la formarea fibrelor musculare cu contractie rapida, adica acele fibre care sunt utilizate cu precadere in eforturi intense, cum ar fi in probe de viteza in atletism, si sporturi de forta, cum este si culturismul. R577X variant este o versiune a acestei gene care induce producerea unei cantitati mai mici din aceasta proteina, iar oamenii care prezinta aceasta versiune vor avea mai putine fibre cu contractie rapida in muschi.

Testul dezvoltat de cercetatorii australieni nu poate arata cu exactitate daca o persoana este dotata sau nu pentru sport, dar poate oferi o orientare. Un individ care nu prezinta nici o copie de R577X variant e posibil sa aiba rezultate mai bune decat media in probe de sprint si in sporturi de forta, cum ar judo. De asemenea, prin procentul mai mare de fibre musculare cu contractie rapida, individul ar putea avea rezultate mai bune in culturism, deoarece se cunoaste ca aceasta caracteristica contribuie la dezvoltarea mai eficienta a masei musculare, comparativ cu persoanele care au procent mai mare de fibre cu contractie lenta. Contrar, o persoana cu doua copii ale acestei gene ar trebui sa fie mai buna in cazul unor sporturi de rezistenta, iar cineva cu o copie din fiecare varianta va fi plasata undeva intre cele 2 extreme. Profesorul Deon Venter de la Genetic Technologies, compania australiana care a dezvoltat acest test si-a testat chiar proprii copii pentru a demonstra ca nu exista nici un grad de pericol. In fond, fiecare parinte incearca sa identifice posibilul talent al copilului sau: cei care cresc inalti peste medie sunt incurajati sa faca baschet, cei cu ureche muzicala sunt orientati catre a invata sa cante la un instrument muzical etc. Acest test prezinta doar o singura diferenta: ne permite sa facem aceasta orientare inca inainte de a se naste copilul (in perioada de viata intrauterina). Cu toate acestea, testul ACTN3 nu garanteaza ca o anume persoana are intr-adevar abilitatea de a deveni un atlet de elita, ci doar arata ca exista un potential biologic. Exista o multime de alte teste sofisticate care releva talentul pentru o ramura sportiva.

In jurul acestor teste genetice se nasc de obicei probleme de natura etica. Spre exemplu, un parinte care afla ca fiul sau are potential pentru un anume sport ar putea sa exagereze supunand copilul la o presiune prea mare in scopul obtinerii de preformante. Exista tentatia ca afland ca un copil are acest potential, el sa fie supus la antrenamente intense inca din prima parte a copilariei, ceea ce nu este nici etic si nici sanatos pentru cel mic. Un parinte bun va intelege totusi ca acest tip de presiune ii poate distruge copilaria si poate traumatiza psihic copilul. Un alt posibil aspect este excluderea persoanelor care ies "negative" la test, pe principul ca oricum nu au sanse sa devina campioni. Si asa populatia actuala este sedentara, obeza si lenesa... de aceea ar trebui incurajata orice initiativa de a face sport. Parintii trebuie sa isi sustina copiii atunci cand acestia vor sa faca sport, indiferent daca au sau nu aptitudini pentru acea ramura sportiva.

Specia umana a dovedit o adevarata obsesie pentru masuratori si teste, insa singurul test care conteaza in sport este performanta. Indiferent cat de mult s-ar dezvolta stiinta sportului si indiferent cat de mult vom intelege biologia din spatele activitatii fizice, probabil ca niciodata nu va fi inteles cu exactitate ce diferentiaza pe invingator de cel care pierde.

Beneficiile ginsengului

13 Mai 2024

Multe dintre produsele si alimentele acum la moda sunt, de fapt, vechi remedii naturale redescoperite si promovate ca la carte. Se pun reflectoarele pe beneficiile excelente pentru sanatate si capacitatea lor de a vindeca tot felul de boli.

Ginsengul face parte din aceste plante considerate miraculoase pentru sanatate, datorita rezultatelor sale in preventia si tratamentul mai multor afectiuni.

Slabirea si vointa

10 Mai 2024

“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”

Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera la capacitatea cuiva de a depune efort în mod constient pentru a atinge un scop stabilit. Este asociata cu hotararea si perseverenta, cu o anumita disciplina.

Cele mai hranitoare verdeturi de primavara

29 Aprilie 2024

In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!

Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele verdeturi nu sunt mereu in supermarketuri, poate le mai gasesti doar in piete sau la micile magazine de fructe si legume.

Noi spunem ca merita totusi sa faci un drum la piata, mai ales ca primavara vei gasi o multime de verdeturi proaspete, pline de nutrienti si savoare!