Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CATE OUA POT SA CONSUM?
Aceasta este o intrebare frecventa, din doua motive - toata lumea stie ca ouale sunt surse foarte valoroase de proteine, ceea ce le face indispensabile pentru alimentatia oamenilor activi, insa multi au aflat ca galbenusul oualelor contine o cantitate destul de importanta de colesterol, substanta asociata cu riscul aterosclerozei si a numeroaselor boli ce apar ulterior.
In ultima perioada de timp, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
INVINGE RACEALA CU UN MIC DEJUN DELICIOS
Toata lumea stranuta in jurul tau si crezi ca in curand raceala de sezon iti va reduce energia si tonusul? Chiar daca nu iei pastile pentru cresterea imunitatii, meniul zilnic te poate ajuta sa previi raceala sau gripa, savurand combinatii gustoase. Iata care sunt alimentele-vedeta care stopeaza declansarea simptomelor si te ajuta sa fii mereu in forma:
1. Papaya
Un deliciu exotic, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
MEDICAMENTELE IN LUPTA CU OBEZITATEA
Oamenii care vor sa slabeasca sunt tentati de cele mai multe ori sa caute "scurtatura" catre obiectivul atat de mult dorit si sa considere desuet sau fara sanse de reusita un regim alimentar echilibrat, alcatuit pe principii corecte, fiziologice, argumentate stiintific. Daca nu e suficient de frustrant (vezi diete cu ciorba de varza, cu grapefruit sau alte minuni...) regimul de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENEAZA-TI PICIOARELE!
Sigur ca, in cazul in care nu faci parte din clubul celor care aloca zilnic un anumit timp antrenamentelor fizice - fie ca e vorba de inot, mers pe bicicleta, jogging sau exercitii pentru diferite grupe de muschi, prestate la sala sau in intimitatea propriului camin - din lipsa de timp, chef, comoditate prea mare sau alte motive, acest articol ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
EXISTA VIATA DUPA DESPARTIRE!
O despartire la care cu siguranta nu te asteptai si care te-a luat total pe nepregatite poate sa fie sursa unor mari dezechilibre emotionale. Desigur ca totul depinde de aluatul din care esti facut, pana la urma. Daca aceste randuri nu iti sunt deloc straine, sau daca sentimentele despre care iti vorbesc acum par sa iti apartina, ai face bine ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
