Alimentatia oamenilor din Zonele Albastre
Ceea ce alegi sa-ti pui in farfurie zi de zi iti influenteaza nu doar silueta, dar mai ales calitatea si durata vietii! Daca vrei sa fii in forma cat mai multi ani si sa te bucuri de o viata lunga, poti adopta anumite obiceiuri care iti cresc sansele de longevitate. Sigur, nimic nu-ti garanteaza ca vei trai 100 de ani ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
GUMA DE MESTECAT - PRO SI CONTRA
Arhicunoscutul produs-atat pe meleagurile noastre, cat si in lumea larga-are o vechime surprinzatoare (exista ipoteza ca prima guma dateaza de acum 9000 de ani), este prezent pe piata sub forma de lama, pastila, tableta, etc. si e multicolor.
Principalii consumatori sunt, probabil, copiii, mari amatori de dulciuri si mari jucausi (sa nu uitam de aspectul ludic al actiunii de mestecare ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
POT FI EXERCITIILE FIZICE EFICIENTE IN PREVENTIA CANCERULUI DE PROSTATA ?
Cancerul de prostata este cel mai frecvent diagnosticat cancer al barbatului. Exercitiile fizice au fost studiat ca factor ce poate reduce incidenta, morbiditatea si mortalitatea datorata acestui tip de cancer. Studiile epidemiologice au jucat un rol foarte important in stabilirea relatiei dintre exercitiile fizice sI cancerul de prostata.
Aceste studii au folosit ca timp de referinta pentru nivelul activitatii fizice, timpul ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
5 DILEME LEGATE DE SILUETA
Ai hotarat sa lupti impotriva kilogramelor in plus cu un regim echilibrat si mult sport, dar inca nu ai reusit sa-ti remodelezi silueta? Dieta si miscarea sunt esentiale pentru eliminarea rotunjimilor inestetice, insa exista cateva strategii care te vor ajuta sa arati exact asa cum iti doresti, fara renunti la placerea gustului. Iata cum trebuie sa procedezi pentru a obtine ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
CUM NE ANTRENAM? 10 SFATURI PENTRU INCEPATORI
Iti doresti un corp frumos si nu stii de unde sa incepi? Greutatea e o continua preocupare pentru tine? Vrei sa scapi de tesutul adipos inestetic, dar inceperea unui program de exercitii fizice te sperie? Iata niste sfaturi care iti pot fi de ajutor:
1. Primul obstacol pe care il intampini este o motivatie solida. Desigur, vrei sa ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
MINTE VERSUS CORP
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar parea ca personalitatea poate sa iti influenteze tiparul obisnuit referitor la cat de mult slabesti si cat de mult te ingrasi. Ai observat poate ca ai perioade si perioade in care ba pui pe tine cateva kilograme sanatoase, ba slabesti aproape fara sa iti dai seama, fara a depune efort ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie