Hrana si activitatea fizica

Mancam ca sa traim, nu traim ca sa mancam. Este un proverb cat se poate de adevarat, pe care asa vrea sa il completez: mancam ca sa fim sanatosi, sa ne dezvoltam masa musculara sau ca sa slabim. Oricare ar fi ...

Citeste mai mult

Articole din aceeasi categorie

Principii de alimentatie
Incercati sa aveti un regim alimentar cat mai variat Regimurile prea ...

Glucidele
Carbohidratii reprezinta sursa principala de energie a organismului si cea ...

Lipidele (grasimile)
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a ...

Mineralele
V-ati intrebat vreodata de ce organismul uman are nevoie de ...

Alte articole despre Ghiduri de sanatate

Alimentatia si cresterea in greutate

Energia

Strategii alimentare pentru oamenii ocupati

Proteinele

Hrana si activitatea fizica

Apa

Vitaminele