Sunteti aici :: Sanatate » TE AMENINTA VREO BOALA?

TE AMENINTA VREO BOALA?

Boala nu-si face aparitia pur si simplu in organismul nostru. Acesta incearca sa ne avertizeze ca ceva nu functioneaza la parametri normali, transmitind citeva semnale de alarma. Daca le observi la timp, poti evita imbolnavirea sau poti usura suferinta.

Mi-am propus sa iti prezint in cele ce urmeaza semnele cele mai evidente de boala, modul in care te poti ajuta singur sau ce ar trebui sa faca medicul.

Unghii galbene:

Ce inseamna?

Existenta unei ciuperci.

Ce poti face tu?

Schimba zilnic prosoapele si sterge-te bine atat pe maini cat si pe picioare astfel incit sa nu ramana portiuni umede, acestea favorizind dezvoltarea ciupercilor.

Ce va face medicul?

O analiza a tipului de ciuperca care ti-a atacat unghiile. Recomanda solutii antimicotice (oja, alifie, tincturi).

Unghii rosii- maronii:

Ce inseamna?

Existenta unei insuficiente renale ce cauzeaza o supraincarcare a singelui cu substante reziduale.

Ce poti face tu?

O cura de purificare a singelui cu ajutorul unor ceaiuri de plante: urzica, coada- soricelului, musetel, salvie.

Ce va face medicul?

Va controla functionarea rinichilor.

Unghii striate:

Ce inseama?

O posibila intoxicare cu arsen sau thalium din cauza vopselelor sau a substantelor chimice folosite impotriva daunatorilor precum spray-uri contra tintarilor, gindacilor. Striurile adinci sunt urme ale unei boli grele de care ai suferit.

Ce poti face tu?

Cind folosesti substante chimice, pune-ti o pereche de manusi pentru a-ti proteja atat unghiile cit si intreaga mana. Aeriseste bine incaperile, combate daunatorii cu mijloace biologice.

Ce va face medicul?

Iti va recomanda o dezintoxicare.

Buze aspre:

Ce inseamna?

Lipsa de vitamine si substante minerale, mai ales vitamina B2, calciu, magneziu sau piele excesiv de uscata in cauza aerului prea uscat.

Ce poti face tu?

Pune in camera vase cu apa pentru ca aerul sa fie mai umed.

Unge-ti buzele cu o crema hidratanta.

Consuma produse lactate, soia, galbenus de ou sau cereale integrale (toate contin vitamina B2).

Ce va face medicul?

O analiza a singelui pentru a stabili cantitatea de vitamine si iti va prescrie o cura de vitamina B.

Limba incarcata:

Ce inseamna?

Daca este alba: ciuperca sau raceala.

Daca este rosie: scarlatina.

Ce poti face tu?

Poti face gargara de cateva ori pe zi cu apa cu sare sau apa cu lamiie daca ai de-a face cu o raceala cu dureri in gat, guturai sau tuse. Ciuperca sau scarlatina trebuie tratate de medic, insa ca un mic ajutor poti face gargara cu salvie.

Ce va face medicul?

Cu ajutorul unui exudat din mucoasa bucala va sti exact daca este sau nu vorba despre o ciuperca.

Piele cojita:

Ce inseamna?

O lipsa a unor hormoni, mai ales estrogen sau o lipsa a vitaminelor A si B.

Ce poti face tu?

Sa mananci mai multe cruditati si legume. Sa iti ingrijesti pielea cu foarte mare atentie, sa faci bai cu diverse uleiuri si sa folosesti creme grase si hidratante.

Ce va face medicul?

Va stabili, printr-o analiza a singelui, care sunt hormonii si vitaminele insuficiente. Eventual, iti va prescrie preparate cu estrogen, precum si vitamine.

Piele foarte grasa:

Ce inseamna?
Este specifica femeilor ce au o cantitate prea mare de hormoni masculini, cauzata de secretia exagerata de sebum.

Ce poti face tu?

Evita apa fierbinte, iesi cat poti de des la aer. Dimineata si seara fa bai alternative la fata : 2 minute apa calda, apoi un jet rece ca gheata. Repeta de 3 ori. De asemenea, este recomandat sa mananci drojdie.

Ce va face medicul?

Iti va lua singe pentru stabilirea procentului hormonal.

Multe pete maronii:

Ce inseamna?

Reprezinta reactii ale pielii la razele puternice de soare. Pericol de cancer al pielii.

Ce poti face tu?

Evita soarele, foloseste uleiuri sau creme cu un factor ridicat de protectie impotriva razelor solare. Verifica-ti constant petele: cresc, se modifica, se inchid la culoare. Comunica medicului tot ce ti se pare deosebit.

Ce va face medicul?

Iti va indeparta petele suspecte in urma unei probe a tesuturilor.

Picioare si glezne umflate:

Ce inseamna?
Retinerea lichidului din cauza lipsei de miscare sau a unor probleme cardiace, favorizata si de statul pe scaun, dar si de cel in picioare. Singele nu mai curge fluent din picioare inapoi la inima, aceasta blocind si eliminarea lichidului din tesuturi. Picioarele obosesc, se ingreuneaza si se umfla.

Ce poti face tu?

Fa cit mai multa miscare, plimba-te zilnic, fa sport, excursii, mergi pe bicicleta, urca scarile pe jos, tine picioarele ridicate. Poarta pantofi comozi si ciorapi elastici.

Ce va face medicul?

Va controla circulatia singelui in vene si artere, iti va controla inima cu ajutorul EKG-ului.

Iuliana Moraru

Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 59467 ori.

Îmbătrânirea articulaţiilor poate fi limitată

25 Noiembrie 2024

Îmbătrânirea fără probleme este despre a-ți păstra sănătatea și energia pe măsură ce anii trec, astfel încât să te bucuri din plin de viață. E vorba de a avea grijă de tine, atât fizic, cât și emoțional, printr-un stil de viață echilibrat care include o alimentație sănătoasă, mișcare regulată și odihnă suficientă. Un aspect esențial este să rămâi activ social și mental.

Conexiunile cu ceilalți și implicarea în activități care îți stimulează mintea te pot ajuta să te simți conectat și împlinit. În plus, gestionarea stresului și a emoțiilor negative joacă un rol important, pentru că liniștea interioară contribuie la sănătatea ta generală.

Totodată, prevenția este cheia. Vizitele regulate la medic, controalele de rutină și adoptarea unor obiceiuri care să sprijine imunitatea te pot ajuta să previi problemele majore. Asta înseamnă și să fii deschis să înveți și să te adaptezi, inclusiv când vine vorba de tehnologie sau noi perspective asupra vieții. Îmbătrânirea fără probleme nu înseamnă să lupți împotriva timpului, ci să-l accepți cu grație, să ai grijă de corpul și mintea ta, și să te bucuri de tot ce ai realizat până acum.

Mic ghid de inlocuiri alimentare

18 Noiembrie 2024

Alegerile alimentare sănătoase joacă un rol esențial în menținerea sănătății și a stării de bine. O dietă echilibrată, bogată în fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase, oferă nutrienții necesari pentru energie și funcționare optimă a organismului.

Consumarea unei varietăți de alimente ajută la prevenirea deficiențelor nutriționale, iar limitarea zahărului, a grăsimilor trans și a alimentelor procesate poate reduce riscul de boli cronice, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă. Alegerea porțiilor adecvate și hidratarea corectă completează un stil de viață sănătos, contribuind la un corp și o minte în formă optimă.

Cum previi degradarea creierului?

4 Noiembrie 2024

Menținerea sănătății creierului este esențială pentru o viață activă și echilibrată. Printre cele mai eficiente metode se numără o alimentație sănătoasă, somnul adecvat, activitatea fizică regulată și stimularea mentală continuă.

O dietă bogată în antioxidanți, acizi grași omega-3 și vitamine (cum ar fi vitamina B și E) sprijină funcțiile cognitive. Somnul de calitate ajută la consolidarea memoriei și la regenerarea celulară, iar exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui către creier, contribuind la o mai bună funcționare cognitivă. De asemenea, activitățile precum cititul, puzzle-urile, învățarea unei limbi noi sau practicarea unui hobby pot stimula creierul și pot preveni declinul cognitiv.

Menținerea unei vieți sociale active și gestionarea stresului prin tehnici de relaxare, precum meditația, sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea mentală.