Cristaloterapia foloseste o marie varietate de cuarturi si pietre semipretioase cu diferite proprietati si culori ce ajuta la tratarea multor afectiuni. Pietrele semipretioase emit diferite energii subtile ce ne influenteaza atat starea de spirit, cat si sanatatea. In functie de problema pe care o ai, terapeutii recomanda folosirea anumitor tipuri de cristale, pe care sa le porti ca talisman, zi de zi. Cristaloterapia poate fi folosita pentru afectiuni, precum : insomnii, boli renale, cardiovasculare, genitale, diminuarea stresului, sinuzita si migrene. De asemenea, cristalele sunt de un real folos si cand vine vorba de scaderea in greutate.

Cristalul trebuie purificat inainte de a fi folosit

In ceea ce priveste greutatea corporala, cristalele pot actiona asupra anumitor cauze care au dus la cresterea in greutate. Daca te confrunti cu o lipsa de vointa, o stare de spirit ce te impinge catre excese alimentare de orice fel sau problemele digestive nu te lasa sa slabesti, poti alege sa slabesti prin cristaloterapie. Cristalul se alege in functie de motivul care sta la baza cresterii in greutate si are rolul de a te stimula sa slabesti sanatos si fara contraindicatii. Insa, inainte de a fi folosit, este esentiala purificarea lui, deoarece cristalele absorb energiile din jur. Purificarea si incarcarea lor poate fi facuta prin spalarea in apa curgatoare, dupa care se pun la uscat la soare. Un cristal ce urmeaza a fi purtat este bine sa fie tinut cel putin 30 de zile in apropierea centrului inimii, pentru a se acorda cu vibratiile purtatorului.

Berilul controleaza pofta de mancare

In cazul in care nu poti slabi din cauza poftei exagerate de mancare si simti nevoia sa consumi alimente bogate in calorii, precum dulciuri, fast-food, produse de patiserie si sucuri acidulate, opteaza pentru beril sau apatit, doua tipuri de cristale care controleaza pofta de mancare.

Berilul se gaseste in natura in mai multe culori, cel mai bun pentru slabire fiind heliodorul, o piatra de un galben intens, care are rolul de a proteja stomacul. In plus, heliodorul echilibreaza modul de alimentatie al persoanelor care tind sa faca excese alimentare. Totodata, persoanele care nu isi pot stapani pofta de mancare, pot opta pentru apatit, o piatra lucioasa ce se gaseste in mai multe nuante, de la mov, albastru pana la galben. Principalul rol al acestui cristal este de a reduce pofta de mancare, insa este de asemenea util in perioadele stresante de la serviciu sau in sesiune, deoarece stimuleaza memoria prin cresterea puterii de concentrare.

Citrinul iti ofera vointa necesara pentru a putea slabi

Persoanele care nu pot slabi din cauza lipsei vointei si a ambitiei au nevoie de rodocrozit si citrin, doua cristale care te ajuta sa gandesti optimist si sa-ti intaresti ambitia, pentru a porni in lupta cu kilogramele in plus.

Rodocrozit este o piatra naturala care alunga senzatia de refuz, abandonare sau negare si elimina gandurile negative. Cu alte cuvinte, aceasta piatra indeparteaza tendinta persoanelor supraponderale de a renunta usor la o dieta sau de a-si gasi diferite scuze pentru a nu mai continua sa tina regim sau sa faca miscare. Mai mult, rodocrozitul contribuie la recastigarea increderii in sine si dobandirea respectului de sine, ceea te va ajuta sa pui accent pe infrumusetare, cat si pe starea de sanatate. La fel ca si rodocrozitul, citrinul este o piatra a optimismului si a increderii in sine. Asadar, daca ai nevoie de curaj si o vointa de fier, poarta ca talisman o piatra de citrin. Astfel, vei reusi sa duci la bun sfarsit planul de slabit.

Cuartul roz inhiba mancatul pe fond emotional

Deseori, persoanele care sunt stresata tind sa consume alimente in exces, sub pretextul ca o portie mare de inghetata sau o pizza intreaga ajuta la eliminarea starilor de anxietate sau nervozitate. Insa, acest obicei este doar un simplu refugiu, care pune in pericol atat silueta, cat si sanatatea. Asadar, ori de cate ori ai tendinta de a manca mult si des, mediteaza timp de 15 minute, iesi la plimbare, danseaza sau fa orice altceva care sa te tina departe de frigider. De asemenea, si cristaloterapia te poate ajuta sa renunti la mancatul pe fond emotional.

Cuartul roz este unul dintre cristalele care are asemenea efecte pozitive. Il poti purta ca talisman pentru a tine departe energiile negative si dorinta de a consuma alimente din belsug. In cazul unor situatii mai complexe, in care mancatul s-a transformat intr-o dependenta, ametistul este alegerea perfecta. Aceasta piatra are o actiune vindecatoare asupra sistemului digestiv: stimuleaza digestia si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, ametistul ajuta si la tinerea sub control a dependentelor si chiar la eliminarea acestora. Astfel, odata cu echilibrarea metabolismului, vei reusi sa scapi de kilogramele nedorite.

Dieta Low FODMAP, utila in sindromul colonului iritabil

4 Decembrie 2023

Dieta low FODMAP a fost propusa de un grup de cercetatori australieni cu scopul de a ameliora simptomele digestive neplacute cauzate de sindromul colonului iritabil sau in engleza IBS - irritable bowel syndrome, adica balonare, dureri si crampe abdominale, gaze in exces, diaree sau, dimpotriva, constipatie.

Dar ce inseamna FODMAP? Denumirea de FODMAP se refera la o serie de substante prezente in alimente, mai exact la oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide si polioli.

Urmareste clipul pentru mai multe detalii!

Te ajuta CARNITINA sa slabesti?

28 Noiembrie 2023

Vrei sa slabesti si te-ai gandit sa iei carnitina? Daca practici un sport si te-ai uitat pe site-urile cu suplimente alimentare, poate ai observat printre multe alte produse L-carnitina, promovata si ca instrument de ardere a grasimilor.

Te ajuta acest produs sa faci mai bine fata efortului fizic, sa ai rezultate mai bune si chiar sa slabesti? Hai sa vedem ce spun oamenii de stiinta!

Beneficiile vitaminei C

20 Noiembrie 2023

Vitamina C este poate cea mai celebra vitamina, la care ne gandim imediat cand ne ia raceala sau vrem sa avem imunitatea mai buna. Cu nume de cod acid ascorbic, este o vitamina hidrosolubila, adica se dizolva in apa si nu poate fi sintetizata si depozitata in corp, asa ca trebuie sa ne-o asiguram constant din ce mancam sau din suplimente.

Partea buna? E usor accesibila in numeroase alimente si se absoarbe bine in organism.

Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.