VITAMINA D, UN NOU PANACEU Te trezesti dimineata si te arunci in masina sau intr-un mijloc de transport, ajungi la birou intr-o incapere fara ferestre, departe de lumina naturala pentru ca e lipsa de spatiu. Te intorci acasa tarziu, cand soarele a apus demult. In weekend iesi la picnic sau dai o fuga la mare uns cu un strat gros de crema cu factor de ...
» Citeste mai mult

PARALIZIA IN TIMPUL SOMNULUI Zilele trecute am auzit o poveste care, trebuie sa marturisesc, m-a socat. O prietena imi povestea ingrozita cum, de cateva ori, a patit sa se trezeasca din somn, sa deschida ochii si sa nu se poata misca deloc. Dupa cateva momente de panica a incercat sa strige dupa ajutor, dar, la fel, fara succes: nu reusea sa rosteasca un cuvant. ...
» Citeste mai mult

INHIBITOARELE SENZATIEI DE FOAME Nu este zi in care sa nu ma lovesc, pe Internet sau in reviste si ziare, cel putin de o reclama pentru un produs "miraculos" destinat scaderii in greutate. Nu pot sa intru intr-un magazin cu produse naturiste sau pentru sportivi sau intr-o farmacie, fara ca privirea sa nu imi fie atrasa de cutiile frumos colorate ale suplimentelor pentru slabire. ...
» Citeste mai mult

BEAMFIT, FITNESS DE VIITOR Cunoscut sub numele de beamfit sau beaming, aceasta metoda noua de fitness care-ti permite sa faci miscare incorporeaza o varietate de exercitii care se pot realiza cu ajutorul unui "beam", adica o bara construita din burete. Instrumentul cu pricina contribuie la stimularea centrilor nervosi din corp, deoarece implica antrenamente desfasurate cu talpile goale. Beamfit-ul a fost inventat acum mai bine ...
» Citeste mai mult

TIMPUL, DUSMANUL MARILOR IUBIRI Exista cinism sau poate doar luciditate, ambele parind sa nu se aiba bine cu romantismul si idealizarea. Ma refer la acest raport atunci cind iau in considerare una dintre dilemele prezentului: sa pastram o relatie - cum o fi ea - pe toata viata sau cit mai mult, asa cum se spune la biserica, sau sa tinem la calitatea relatiei, ...
» Citeste mai mult