Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam ANTRENAMENTELE SI ACNEEA - MIT SAU REALITATE?
FITNESS IN FUNCTIE DE VARSTA
LEGATURA DINTRE SARE SI HIPERTENSIUNE
VREAU SA MA SCHIMB, DAR NU POT
CSID - Nu consumati cafea in exces


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole OBEZITATEA LA PACIENTII DIABETICI IN VARSTA
LA CHEREMUL SULTANULUI
OBICEIURI CARE PERICLITEAZA SLABIREA
STEROIZII ANABOLIZANTI - INGER SAU DEMON?
MEDITATE ASUPRA STILULUI DE VIATA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Alimentatia oamenilor din Zonele Albastre Fierbinte
Ceea ce alegi sa-ti pui in farfurie zi de zi iti influenteaza nu doar silueta, dar mai ales calitatea si durata...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Psihologie » PUTEREA DE A NU RENUNTA ATUNCI CAND PIERZI

PUTEREA DE A NU RENUNTA ATUNCI CAND PIERZI


PUTEREA_DE_A_NU_RENU_97156.jpgLumea in care traim este intr-o continua competitie. Ne dorim mereu sa fim cei mai buni in tot ce facem. De cele mai multe ori, nu ne luptam cu semenii nostri, ci cu noi insine. Aceasta este de fapt cea mai dificila confruntare: sa nu renuntam atunci cand pierdem o batalie. Nu trebuie sa uitam ca un esec este doar o scurta secventa din marele razboi al vietii.

Atunci cand investim mult efort si entuziasm intr-o activitate, este normal sa avem asteptari. Si nu unele oarecare. In fond, avem dreptul sa ne dorim ce e mai bun, mai ales atunci cand consideram ca meritam. Insa viata ne arata fiecaruia, mai devreme sau mai tarziu, faptul ca nu e mereu asa.

Rabdarea si ambitia de neclintit: conditii pentru reusita

Desi poate suna a cliseu, dorintele indeplinite dupa o lunga asteptare chiar isi au rostul lor. In prima faza, ne invata sa fim perseverenti, consecventi in actiunile noastre. La o privire mai atenta, ne ajuta sa constientizam ce ne dorim cu adevarat. De multe ori, ceea ce credeam ca avem nevoie se dovedeste a fi fals.
Putem sa ne identificam nevoile reale, doar dupa ce ele trec testul obstacolelor. Atunci cand nu renuntam la ele si la realizarea lor, oricat de grea ar fi calea de urmat. In ultima instanta, impedimentele pe care le intampinam ne ajuta sa ne decoperim pe noi insine, asa cum suntem: ambitiosi sau delasatori, cu mai multa putere de lupta sau invinsi de resemnare, intr-o continua reinventare ori cufundati in plafonare.

Cand avem ceea ce ne dorim, ne plangem de plictiseala

Din ce in ce mai des, oamenii se plang de plictiseala. Rutina zilnica ne arunca intr-o lume amortita, mecanizata, fara culoare. Sa nu uitam ca in urma cu cateva secole, accesul la cunoastere era mult mai restrans. Fara calculator, Internet, televizor, radio. Nu exista nici macar banalul telefon.
Ne plangem de faptul ca societatea actuala si-a pierdut valorile. Inevitabil, facem comparatie cu ceea ce se intampla in trecut. Si devenim melancolici. Insa uitam un lucru esential: beneficiem de lucruri pe care stramosii nostri nici nu si le imaginau. Cu toate acestea, declaram cu ardoare, ori de cate ori avem ocazia, ca suntem nefericiti.

Progresul este cel care ne-a ajutat ca, astazi, in era informatiei, sa obtinem totul mult mai usor. Insa, tot el ne-a determinat sa devenim mai nerabdatori, mai putin ambitiosi. Uitam faptul ca ceea ce primim, nu este un drept, ci un privilegiu. Ne lasam invinsi prea repede, deoarece consideram ca totul ni se cuvine.

Invidia fata de cei din jur contribuie la nereusita noastra

Uitandu-ne in jurul nostru, nu ii observam decat pe cei care par a fi mai "norocosi" decat noi. Si atunci intervine frustrarea. Incepem sa ne intrebam: "Oare eu de ce nu am reusit? In comparatie cu x am muncit mai mult, si totusi, el a castigat, iar eu am pierdut". De prea putine ori alegem sa ii privim pe cei care au probleme mult mai mari, unele de-a dreptul cutremuratoare. Poate daca nu ne-am mai compatimi, si am constientiza ca nimic nu este atat de dramatic, am reusi sa acceptam o infrangere cu demnitate.
Ne miram atunci cand auzim de persoane care par a avea tot ce-si doresc. In mintea noastra apare invidia. Si poate dorinta de a fi in locul lor. Normal, toate aceste ganduri vin la pachet cu sentimentul de nemultumire, fata de propria viata si, de ce nu, fata de propria persoana.

Ne miram cand vedem oameni care au realizat lucruri remarcabile, cu toate ca nimeni nu credea in reusita lor. Nu ne gandim la faptul ca tot ei au intampinat numeroase obstacole. Sau ca nu au renuntat ani la rand la visul lor, in pofida circumstantelor nefavorabile. Dupa ce dispare uimirea, incercam sa ne gasim scuze de genul: "Daca nu avea noroc, sigur nu ajungea aici!".

Gasim scuze pentru esec si motive pentru a ne cufunda in pesimism

Aceste judecati nu reprezinta decat apararea propriului ego. Incercam sa ne demonstram noua insine ca reusita depinde mai mult de noroc, si nu de noi. Astfel, cadem din nou in capcana resemnarii. Ne simtim neputinciosi, fara sprijin, si siguri ca mereu ceva nu va merge bine. Gasim motive infinite pentru insuccesul nostru, fara insa a dori sa gasim o solutie. Asteptam pana data viitoare, pentru a ne convinge ca, intr-adevar lucrurile nu vor decurge bine niciodata.

Avem nevoie de pesimism pentru a ne masca nemultumirea fata de propria persoana. Este mult mai usor sa treci peste un esec atribuind vina celor din jur, ghinionului, momentelor nepotrivite. Este adevarat ca uneori lucurile rele se intampla fara vointa ta. A ceda in fata necazurilor poate fi, la fel de bine, o greseala.
A pierde este pana la urma uman. Fiecare om, indiferent de natura sa, incearca fiorii duri ai aceste experiente. Dezamagirea, sentimentul de neputinta sunt normale in momentele tensionate. Insa nu trebuie lasate sa ne domine. Doar de noi depinde daca le dam putere, atat de multa incat sa ne afecteze si ne dicteze intreaga existenta.
Esecul e relativ: pierdere pe moment, castig pe termen lung

Nu trebuie sa ne axam doar pe rezultatele imediate, concrete, palpabile. Adevaratul castig poate fi evaluat doar cand ne raportam la evolutia noastra interioara. Formarea unei personalitati puternice, cunoasterea de sine si o determinare de neclintit sunt definitorii pentru traiectoria oricarui om. Iar aceste lucruri nu pot fi dobandite primind mereu ceea ce ne dorim, fara rabdare, efort si perseverenta.

Ceea ce realizam in viata nu se bazeaza pe o tranzactie. Nu se intampla ca atunci cand mergem la un magazin: oferim o suma de bani si cumparam ce dorim. Exista momente cand ne straduim sa dam tot ce e mai bun din noi, insa nu primim conform asteptarilor noastre. In asemenea situatii, insa, ne dam seama cat de puternici suntem si cata putere de lupta avem. Doar asa ne putem autodepasi limitele. Si, ce este mai important, putem fi mandri ca am obtinut victoria dupa o batalie dura.



Anca Irimia


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 24965 ori.



Alimentatia oamenilor din Zonele Albastre

21 Mai 2024

Ceea ce alegi sa-ti pui in farfurie zi de zi iti influenteaza nu doar silueta, dar mai ales calitatea si durata vietii! Daca vrei sa fii in forma cat mai multi ani si sa te bucuri de o viata lunga, poti adopta anumite obiceiuri care iti cresc sansele de longevitate. Sigur, nimic nu-ti garanteaza ca vei trai 100 de ani daca mananci sanatos, deoarece durata de viata e rezultatul mai multor factori, iar pe o parte dintre ei nu ii poti controla, de exemplu, genetica.

Totusi, sta in puterea ta sa te concentrezi pe ceea ce poti influenta si sa faci alegeri mai bune in viata cotidiana. Legatura dintre longevitate si stil de viata, in special alimentatie, a fost pusa in lumina reflectoarelor prin conceptul de „zone albastre” si despre acest subiect iti voi vorbi in acest clip.


Beneficiile ginsengului

13 Mai 2024

Multe dintre produsele si alimentele acum la moda sunt, de fapt, vechi remedii naturale redescoperite si promovate ca la carte. Se pun reflectoarele pe beneficiile excelente pentru sanatate si capacitatea lor de a vindeca tot felul de boli.

Ginsengul face parte din aceste plante considerate miraculoase pentru sanatate, datorita rezultatelor sale in preventia si tratamentul mai multor afectiuni.



Slabirea si vointa

10 Mai 2024

“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”

Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera la capacitatea cuiva de a depune efort în mod constient pentru a atinge un scop stabilit. Este asociata cu hotararea si perseverenta, cu o anumita disciplina.



Articole din aceeasi categorie

MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL? MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL?
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ...


AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE
Sunt multi cei care decid sa se trateze singuri, fara ...
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...


Alte articole despre Psihologie






1 2 3 4 »
Pagina 1 din 4






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii