Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam Despre suplimentele nutritive
CEAIUL OOLONG SI LUPTA IMPOTRIVA OBEZITATII
VIRUSUL OBEZITATII
7 IDEI PENTRU O HIDRATARE OPTIMA IN ZILELE CANICULARE
EXERCITIILE FIZICE NEUTRALIZEAZA STRESUL


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole GASTRITA, IN CATEVA IDEI
Cafeaua si performanta sportiva
ECHILIBRUL ENERGETIC - SECRETUL CONTROLARII GREUTATII
Alimentatia si cresterea in greutate
Flotari
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
5 paşi OBLIGATORII pentru SLĂBIRE rapidă Fierbinte
Slăbirea rapida si eficientă înseamnă mai mult decât simpla pierdere de kilograme – este...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Recenzii » Mass 20 (Scitec) - produs pentru crestere in greutate
Recenzii

Mass 20 (Scitec) - produs pentru crestere in greutate


Mass_20_Scitec__prod_86566.jpgMass 20 este un produs pentru cresterea in masa musculara de calitate. Mass 20, dupa cum si numele sugereaza, contine 20% proteine (concentrat de proteina din zer). Proteina din zer este folosita datorita continutului mare de glutamina (peste 40% din totalul de aminoacizi). Fiecare portie de Mass 20 mai contine Creatina Monohidrata Creapure, vitaminele si mineralele necesare organismului.

Recomandate incepatorilor si intermediarilor, ca mese usor de administrat si asimilat pentru imbunatatirea performantelor si castigurilor de masa musculara.

Compozitie:
Profil nutritional pe portie: Proteine 10g, Carbohidrati 37g, Grasimi 0,5g, Creatina 500mg.

Mass 20 contine complexul proteic Promax, din zer, bogat in aminoacizi BCAA si glutamina, o combinatie de carbohidrati rapizi si lenti, in proportia potrivita. Fiecare portie e imbunatatita cu vitamine si minerale.

Mod de administrare:
Indicatii: 1-3 portii pe zi, (1 portie 50g) imediat dupa antrenament, seara inainte de culcare, si dimineata la trezire.

Indicatii: este ideal sa luati o portie in primele 30 de minute dupa antrenament. Atunci este momentul, cand muschii au cea mai mare nevoie de carbohidrati, pentru refacerea rezervelor de energie.

Il puteti comanda de aici - http://www.farmavit.ro/produs.php?id=244


OPINIA DOCTOR.INFO.RO

Suplimentele nutritive cu concentratie mare de carbohidrati si un procent de 15-20% de proteine sunt utile atat pentru cei care isi doresc dezvoltarea masei musculare, cat si pentru sportivii de anduranta - dupa antrenamentele grele, cand carbohidratii sunt necesari pentru refacerea depozitelor de glicogen, iar proteinele pentru refacerea musculara.
Produsul poate fi asociat cu un concentrat proteic cu concentratie mare de proteine, care se administreaza alternativ - pentru cei ce urmaresc dezvoltarea masei musculare.
Se poate prepara cu apa sau cu lapte. Gustul bun, textura fina si renumele bun al firmei producatoare il recomanda drept o alegere buna pentru sportivi, amatori sau de performanta.



slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 11508 ori.



5 paşi OBLIGATORII pentru SLĂBIRE rapidă

27 Ianuarie 2025

Slăbirea rapida si eficientă înseamnă mai mult decât simpla pierdere de kilograme – este despre a adopta un stil de viață sănătos și sustenabil. Aceasta implică o combinație echilibrată de alimentație corectă, activitate fizică regulată și o atitudine pozitivă față de propriul corp.

Nu este vorba despre diete drastice sau soluții rapide, ci despre înțelegerea nevoilor organismului și crearea unor obiceiuri care să dureze pe termen lung. Un aspect esențial al slăbirii eficiente este concentrarea pe calitatea alimentelor, nu doar pe cantitate, alegând alimente nutritive care oferă energie și sprijină sănătatea generală. În același timp, mișcarea joacă un rol vital, fie că vorbim despre exerciții intense sau activități mai blânde, cum ar fi mersul pe jos sau yoga.

La fel de important este să ai răbdare și să-ți setezi obiective realiste. Slăbirea eficientă nu înseamnă să obții rezultate peste noapte, ci să construiești un echilibru care să îți permită să-ți menții greutatea dorită fără să te simți frustrată sau lipsită de energie. În final, contează să fii bună cu tine însăți și să accepți că drumul către o versiune mai sănătoasă a ta poate avea și obstacole. Fiecare pas mic contează, iar progresul real vine atunci când îți prioritizezi sănătatea, atât fizică, cât și emoțională.


Ce mănânci seara când vrei să slăbeşti

20 Ianuarie 2025

Masa de seară, într-un program de slăbire, este un moment care trebuie gestionat cu grijă. Este important să fie ușoară, dar totuși hrănitoare, pentru a susține corpul în procesul de regenerare din timpul nopții. Alegerea unor proteine slabe, cum ar fi peștele sau puiul, alături de legume bogate în fibre, te poate ajuta să te simți sătulă fără să îți încarci digestia. Evită alimentele bogate în zahăr sau grăsimi procesate, care pot afecta calitatea somnului și încetini metabolismul.

De asemenea, este ideal să iei masa cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Astfel, îi dai timp corpului să proceseze mâncarea și eviți disconfortul gastric. Dacă simți nevoia de ceva dulce, un iaurt grecesc cu câteva fructe de pădure poate fi o opțiune excelentă. Amintește-ți că o cină echilibrată nu înseamnă să te înfometezi, ci să faci alegeri inteligente care îți susțin obiectivele de slăbire.


Dieta antiinflamatoare

13 Ianuarie 2025

Dieta antiinflamatoare este un stil de alimentație care ajută la reducerea inflamației din organism și promovează sănătatea pe termen lung. Se bazează pe consumul de alimente naturale, integrale, bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, peștele gras, nucile, semințele și uleiul de măsline. Acestea sunt pline de antioxidanți și grăsimi sănătoase care combat efectele radicalilor liberi și susțin echilibrul intern.

Un aspect important al acestei diete este evitarea alimentelor procesate, a zahărului rafinat, a grăsimilor trans și a excesului de carne roșie. Acestea pot favoriza inflamația cronică, care este asociată cu numeroase probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și chiar anumite tipuri de cancer. Pe lângă alegerile alimentare, o hidratare adecvată și un aport constant de fibre contribuie la sănătatea microbiomului intestinal, un factor-cheie în gestionarea inflamației.

Astfel, această dietă nu doar că sprijină sănătatea fizică, dar poate avea un efect pozitiv și asupra nivelului de energie și stării generale de bine. Adoptarea unei diete antiinflamatoare nu înseamnă restricții drastice, ci mai degrabă o abordare echilibrată și conștientă a ceea ce punem în farfurie. Este un pas simplu, dar puternic, pentru a avea grijă de corpul nostru în fiecare zi.


Articole din aceeasi categorie

Cardio Health (Forever Living Products) Cardio Health (Forever Living Products)
Aceia dintre noi care se bucura de o inima sanatoasa ...






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii