Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam RELATIA OBEZITATE - FERTILITATE
Campania Aripi Deschise
Video - Postul alimentar
Diploma in nutritie sportiva
PURTAREA CENTURII LATE IMBUNATATESTE FORTA EXPLOZIVA LA EXECUTIA GENUFLEXIUNILOR


Nutritie Sportiva
Ecuatia Slabirii
Sala Bucuresti
Lucru în România
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole CSID - Fructe de padure, prune uscate si mere autohtone pentru o imunitate de fier
Valori nutritionale produse zaharoase
CSID - Zaharul, inamicul numarul unu al siluetei
Flexii inverse
MOTIVE PENTRU CARE DIETA TA NU FUNCTIONEAZA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Beneficiile untului de arahide Fierbinte
Iti place gustul untului de arahide, insa te intrebi daca e bine sa consumi un aliment atat de gras?rnBogat in...
Citeste mai mult


calculator
slabire rapida cu nutritionist online

Sunteti aici :: Sanatate » LEGATURA DINTRE FRIG SI RACEALA

LEGATURA DINTRE FRIG SI RACEALA


sxc.huCu toate ca raceala sau gripa pot surveni oricand in decursul unui an, iarna e sezonul in care simti ca esti cel mai predispus riscului de imbolnavire. Crezi ca exista o legatura directa intre gradele putine din termometru si raceala? Este frigul un factor care cauzeaza imbolnaviri sau totul e doar un mit?

Potrivit specialistilor, se pare ca teoria potrivit careia frigul este un factor responsabil de aparitia unei raceli nu sta in picioare. Virusurile sunt cele care cauzeaza nesuferitele stari de rau specifice racelii sau gripei. Atunci de ce aceasta incidenta mare de raceli in anotimpul rece? Pentru ca, pe scurt, petrecem un timp mai indelungat in casa,expunandu-ne la mai multi germeni pe o perioada mai indelungata.

AERUL USCAT RASPANDESTE VIRUSURILE

In timpul sezonului rece, din cauza aerului uscat din casa sau de la birou cauzat de diferite surse de incalzire se creeaza un spatiu propice dezvoltarii si inmultirii visursurilor. Putem considera astfel temperaturile scazute un simplu factor "ajutator", adiacent al inmultirii numarului de persoane care racesc. In plus, petrecand mai mult timp in spatii inchise si intrand in contact direct cu alte persoane creste riscul contractarii unei gripe sau a unei raceli.

Expunerea indelungata la temperaturi scauze provoaca uscarea mucoasei nasului, vasoconstrictia, si implicit scaderea capacitatii organismului de a mai actiona ca un filtru pentru germenii din jur. Exista asadar o legatura intre cele doua, dar ea este mult mai compelxa decat s-ar crede la prima vedere. In plus, unii oameni de stiinta afirma ca aerul rece si vremea friguroasa actioneaza de fapt ca si stimulenti pentru sistemul imunitar. Conform unui studiu realizat de Institutul de Cercetare al Armatei in Medicina Mediului din Statele Unite, se pare ca, expunand un individ la o temperatura mica, imunitatea acestuia va fi activata. Se vor produce mai multe secretii in organism, incluzand aici norepinefrina, hormonul care este cunoscut ca si un decongestionant natural al corpului.

RINOVIRUSUL SI RACEALA

Asadar, chiar daca parerile par a fi impartite cu privire la cazualitatea frig-raceala/gripa, expunerea la frig are cu siguranta un efect asupra declansarii problemelor de sanatate. Daca este sa ne luam dupa majoritatea oamenilor de stiinta si sa ignoram rezultatele studiului izolat mentionat anterior, prin reducerea brusca a temperaturii corpului, sistemul imunitar va da un randament mult mai scazut si nu va mai fi capabil sa duca aceeasi lupta cu agentii patognei, care vor patrunde in organism si vor declansa simptomele specifice racelii comune.

Rinovirusul este un agent cunoscut al guturaiului, dar cauzeaza si atingeri respiratorii benigne. Cele mai multe simptome ale gripei si racelii sunt un rezultat al reactiei organismului la rinovirus. Un individ cu un sistem imunitar puternic va fi capabil sa genereze o cantitate mare de mucus util in protectia impotriva agentilor patogeni. Un individ cu un sistem imunitar scazut va genera o cantitate mai mica de mucus si va fi mai predipus la aparitia complicatiilor cum ar fi sinuzitele si infectiile urechilor. Congestia nazala, vasodilatatia, pielea inrosita si scurgerile nazale sunt specifice revenirii intr-o incapere cu aer cald dupa o expunere mai mult sau mai putin indelungata la frig. Simti probabil de multe ori nevoia sa respiri "pe gura", prin cavitatea bucala, atunci cand nasul iti este prea infundat pentru a te mai putea ajuta. Respiratia pe gura conduce la o nefiltrare a germenilor si a impuritatilor care se regasesc in aer, declansand infectii de tip respirator.

De asemenea, in cazul in care un individ sufera deja de o raceala asimptomatica, frigul va cauza iesirea la suprafata a semnelor de raceala sau grija.

CAUZELE DOVEDITE ALE RACELII

Racelile comune sunt cauze de peste 200 de virusuri care dau nastere la complicatii severe in numar mic. Virusul sincitial respirator poate cauza infectii respiratorii serioase la copii, dar este mai putin periculos in cazul adultilor. Rinovirusurile mentionate anterior sunt responsabile pentru pana la 50% din toate tipurile de raceala, avand peste 100 de radacini. Pana la 15% din raceli sunt declansate de coronavirusuri care provoaca infectii respiratorii atat la om, cat si la animale. Aceste virusuri se manifesta cu precadere iarna si primavara, 5 dintre tulpinile sale cauzand infectii de tract respirator. Enterovirusurile (febra, encefalita, paralizii ale nervilor cranieni), paramixovirusurile (grup de virusuri ce cauzeaza afectiuni respiratorii), sau adenovirusurile (virusi ADN care cauzeaza infectii ale tractului respirator superior, conjunctivita, tuse convulsiva etc) sunt alte cauze comune ale racelii. Exista inca cira 20%-30% cauze ale racelilor virale neidentificate de catre cercetatori.



Alexandra Igna

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 47333 ori.



Beneficiile untului de arahide

26 Mai 2022

Iti place gustul untului de arahide, insa te intrebi daca e bine sa consumi un aliment atat de gras?

Bogat in nutrienti, untul de arahide poate fi parte dintr-o dieta echilibrata, avand multe beneficii pentru sanatate, inclusiv pentru mentinerea unei greutati optime in timp. Totusi, este foarte caloric, asa ca e important sa-l consumi cu moderatie, mai ales daca vrei sa slabesti.

In acest clip iti voi spune ce beneficii iti aduce consumul de unt de arahide si cum e bine sa il integrezi in alimentatia ta!


Acizii grasi Omega-3. De ce sunt esentiali?

23 Mai 2022

Un aport adecvat de acizi grasi omega-3 este extrem de important pentru mentinerea unei stari bune de sanatate, atat la adulti, cat mai ales la copii, iar daca vine vorba de sportivi, cu atat mai mult.

Organismul mamiferelor nu este capabil sa produca acizi grasi omega-3, prin urmare, suntem dependenti de aportul alimentar.

Dar ce face acizii grasi omega-3 sa fie asa speciali?


De ce este important zincul

17 Mai 2022

Dupa fier, zincul este al doilea cel mai abundent oligomineral din corp, fiind prezent in toate celulele. Zincul este un mineral necesar organismului uman in cantitati mici, insa este implicat in numeroase procese ce tin de metabolismul celular.

El contribuie la activitatea enzimelor in reactii chimice esentiale, la sinteza proteinelor, cresterea celulelor, vindecarea ranilor, sanatatea pielii, sinteza ADN-ului si functionarea imunitatii.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

MITURI DESPRE SANATATE SI OBEZITATE MITURI DESPRE SANATATE SI OBEZITATE
Ai auzit vreodata spunandu-se ca micul dejun este cea mai ...
DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA
In cazul in care vrei sa afli cum sa iti ...


OBSERVATII DESPRE DIETA VEGETARIANA OBSERVATII DESPRE DIETA VEGETARIANA
Alegerea de a fi vegetarian poate porni de la argumentul ...
INVINGE RACEALA! INVINGE RACEALA!
Toata lumea stranuta in jurul tau si crezi ca in ...


Alte articole despre Sanatate






« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 2 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii