Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam Fluturari laterale cu gantere pe plan orizontal
CAUTI SCUZE CA SA NU ALERGI?
ANTRENAMENTUL CU GREUTATI AMELIOREAZA CAPACITATEA DE EFORT AEROBIC A SPORTIVILOR SENIORI
CURS DE NUTRITIE SPORTIVA PENTRU ANTRENORI DE BOX (2008)
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole Fluturari la scripeti
BOLNAVII CRONICI SI MISCAREA
SLABA SI FRUMOASA
CSID - Alimentele functionale, recomandate in dieta zilnica
PATRATELE CU SUSAN
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)! Fierbinte
Colagenul este o proteină esențială pentru sănătatea pielii, articulațiilor, oaselor și tendoanelor. Odată...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » DONEAZA 50 DE CUVINTE ONLINE CA SA POTI ALEGE UN MEDIC BUN PENTRU TINE

DONEAZA 50 DE CUVINTE ONLINE CA SA POTI ALEGE UN MEDIC BUN PENTRU TINE



DONEAZA_50_DE_CUVINT_84907.jpgCand am o suferinta eu ma astept ca doctorul sa ma asculte, sa fie disponibil pentru mine, sa-mi explice de ce trebuie sa fac anumite investigatii suplimentare, sa ma atentioneze ca suferinta mea s-ar putea sa nu fie de competenta lui si ca e posibil sa ma recomande altui specialist, sa ma incurajeze si sa ma invete cum sa ma pastrez sanatoasa.

Acestea sunt cateva dintre asteptarile mele. Atunci cand experienta mea la medic se intampla exact cum m-am asteptat, eu consider ca este ceva normal. Exista multe cazuri in care asteptarile mele nu se indeplinesc. De cele mai multe ori sunt dezamagita, descumpanita, mirata sau suparata. Se intampla insa ca in urma unor experiente sau informatii, sa le pun asteptarilor mele un interval de toleranta sau sa le adaug conditii speciale. Ma mir si ma macina cand doctorul la care ma duc pentru ca am o problema de sanatate nu ma trateaza asa cum ma astept.

 

Recomandarile cunostintelor - sursa principala de informare

Deseori poti auzi in jurul tau intrebari despre boli, spitale si medici. Am constatat ca opinia celor care au o legatura oarecare cu mediul medical, sau care au avut deja o experienta cu doctori sau spitale devine un punct de referinta si este perceputa ca o recomandare cu greutate. In realitate o singura persoana nu are cum sa stie sau sa afle in timp util detaliile pe care le solicita prietenii, rudele sau cunoscutii, si in niciun caz experienta lor personala nu poate fi atat de extinsa incat sa acopere majoritatea specialitatilor medicale sau numarul oraselor din Romania. Nevoia mea si a oamenilor din jurul meu de a avea opinii sau recomandari pentru un anumit medic a ramas in mare parte neacoperita.

Propria mea experienta m-a facut sa constientizez ca asa cum nu exista boli, ci bolnavi, nu exista un singur medic care sa indeplineasca toate criteriile unei probleme medicale aparute intr-un moment dat. Am realizat ca in functie de nevoia de moment exista o succesiune de criterii dupa care se cauta un medic sau o clinica medicala.

Criteriul disponibilitatii

Cateodata avem o nevoie urgenta: febra, accidente minore, dureri si atunci primul criteriu este cel al disponibilitatii unui centru medical sau a unui doctor.

Criteriul proximitatii

Cel de-al doilea criteriu, al proximitatii fata de locul in care se afla cel care trebuie consultat, este un alt aspect important la care recurgem deseori. Este evident ca daca pacientul este in Brasov, clinica din Bucuresti pana la care ar face patru ore cu masina in conditii de trafic lejer nu este o optiune viabila.

Criteriul experientei

In cazul in care cineva are nevoie insa de un serviciu chirurgical pentru o problema de sanatate care nu este acuta, primele criterii analizate sunt experienta medicului, rata sa de succes pentru tratarea acelei probleme specifice, recomandarile altor pacienti, si abia apoi localizarea geografica si programul de lucru al spitalului.

Internetul ca sursa de informare vs. recomandarile personale

Am inceput sa caut pe Internet informatiile de care o persoana ar avea nevoie in diferite ipostaze si am constatat ca timpul necesar pentru a gasi, a selecta si a sintetiza corect o informatie minimala este foarte lung. Presupun ca marea majoritate renunta si utilizeaza in continuare canalele clasice, programari la clinicile cele mai apropiate care au specialitatea medicala de care au nevoie sau la medici recomandati de prieteni, rude si alte persoane apropiate. In foarte multe dintre aceste cazuri, pacientul nu este pe deplin multumit de ceea ce primeste. Fiecare persoana are o proprie definitie asupra a ceea ce este normal sau nu. Daca este, insa, avizata in prealabil asupra unor situatii sau conditii, poate lua o decizie in cunostinta de cauza.

Atitudinea si disponibilitatea personalului medical

Doctorii sunt oameni, unii rabdatori, altii expeditivi, unii glumeti, altii foarte rezervati, cateodata odihniti, dar deseori foarte obositi. Fiecare are propriul stil de a se comporta cu pacientii si poate modalitati diferite de comunicare in functie de pacient. Ca sa incercam sa aflam la ce ne-am putea astepta in urma unei intalniri cu un anumit medic pentru o problema medicala, ideal ar fi sa putem afla parerea altor pacienti care au avut aceasta ocazie. Experienta lor poate sa ne determine sa mergem la un anumit medic de care nu avem cum sa aflam sau sa nu mergem la un medic la care ne-ar fi fost foarte la indemana sa ajungem.

Portalul medical vreauundoctor.ro ofera solutii pacientilor

Vreauundoctor.ro este un portal medical care are ca scop principal facilitarea accesului pacientilor la informatii cu privire la medici sau clinici, oferind acestora detalii despre servicii medicale - unde pot beneficia de ele si in ce conditii. Informatiile despre serviciile medicale oferite vin din partea utilizatorilor site-ului, pacienti care au avut ocazia de a beneficia de servicii medicale diverse.

Acestia au posibilitatea de a dona 50 de cuvinte online; prin intermediul acestei donatii, utilizatorii prezinta potentialilor pacienti detalii despre experienta lor la medic, ajutandu-i pe acestia sa faca o alegere potrivita pe viitor.

Ce mai astepti? Doneaza si tu 50 de cuvinte despre medicul sau clinica la care mergi!

Viitorii pacienti iti vor multumi pentru ca i-ai ajutat sa ia decizia cea mai buna pentru ei, iar tu vei avea, de asemenea, de unde sa te informezi data viitoare cand ai problema medicala.



slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 48160 ori.



Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)!

2 Iunie 2025

Colagenul este o proteină esențială pentru sănătatea pielii, articulațiilor, oaselor și tendoanelor. Odată cu înaintarea în vârstă, producția naturală de colagen scade, ceea ce poate duce la pierderea elasticității pielii, apariția durerilor articulare și fragilizarea sistemului musculo-scheletic. Suplimentarea cu colagen devine astfel un aliat important pentru menținerea mobilității și aspectului tânăr al pielii.

Collagen cu Fortigel® de la Cosmopharm este un produs special formulat cu peptide bioactive de colagen, susținute de studii clinice. Fortigel® este o formă brevetată de colagen hidrolizat, recunoscută pentru capacitatea sa de a stimula regenerarea cartilajului articular și de a reduce disconfortul la nivelul articulațiilor. Spre deosebire de alte forme de colagen, Fortigel® are o absorbție ridicată și acțiune direcționată exact acolo unde e nevoie. Administrat constant,

Collagen cu Fortigel® poate contribui la menținerea sănătății articulare, la prevenirea leziunilor și la susținerea performanței fizice, mai ales în cazul persoanelor active sau care suferă de uzură articulară. În plus, aduce beneficii și pielii, unghiilor și părului, completând un stil de viață echilibrat. Este o alegere inspirată pentru oricine dorește să prevină semnele îmbătrânirii și să se bucure de o mobilitate mai bună, zi de zi.


Cum alegi un nutritionist bun in Bucuresti?

22 Aprilie 2025

Menținerea unei stări optime de sănătate și prevenirea afecțiunilor cronice presupun, în mod esențial, adoptarea unui regim alimentar echilibrat. Pentru a obține rezultate sustenabile și adaptate nevoilor proprii, este indicată consultarea unui expert în nutriție. Deși în București există numeroși profesioniști în acest domeniu, identificarea celui mai potrivit poate deveni o sarcină dificilă fără un set clar de repere.

Acest material îți oferă câteva direcții utile pentru a facilita procesul de selecție. În primul rând, este esențial să te asiguri că nutriționistul are o pregătire academică solidă și o practică relevantă în domeniu. Un dietetician calificat este, de regulă, absolvent al unei instituții de învățământ superior din aria științelor medicale, cu specializare în Nutriție și Dietetică. Acesta este capabil să interpreteze rezultatele analizelor clinice și să conceapă planuri nutriționale personalizate, în funcție de particularitățile fiziologice ale fiecărui individ.

Totodată, este recomandabil să alegi un specialist care deține experiență practică în aria ta de interes – fie că urmărești reducerea greutății corporale, dezvoltarea masei musculare sau controlul unei patologii specifice, cum ar fi diabetul. Un profesionist competent va solicita evaluări medicale înainte de a propune o intervenție alimentară, evitând dietele dezechilibrate sau soluțiile extreme. Un plan nutrițional eficient trebuie să fie realist, sustenabil și integrat stilului tău de viață.

Evaluarea opiniilor altor pacienți poate constitui, de asemenea, un criteriu valoros. Recenziile disponibile online sau recomandările directe pot oferi indicii relevante despre seriozitatea, empatia și eficiența specialistului. În plus, este important să iei în calcul amplasarea cabinetului, disponibilitatea programărilor și opțiunile de consiliere la distanță – mai ales în contextul actual, în care telemedicina este tot mai frecvent utilizată.

Pentru a simplifica alegerea, îți recomandăm Centrul Medical Superfit, unde vei găsi o echipă de profesioniști cu experiență și acces la tehnologii de ultimă generație, pregătiți să te sprijine cu soluții personalizate și eficiente. Îi poți contacta telefonic la 0722 61 67 85 sau poți face o vizită la sediul din Str. Moise Nicoară 20, sector 3, București.


Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor

3 Aprilie 2025

Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile.

Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de apă pentru a le menține lubrifiate. Alimentația echilibrată contribuie și ea la sănătatea articulațiilor. Alimente bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras, nucile și semințele, reduc inflamația, iar colagenul și vitamina C din citrice, ardei sau supa de oase ajută la regenerarea cartilajului. E bine să evităm excesul de zahăr și alimentele ultraprocesate, care pot favoriza inflamația și rigiditatea articulară.

Greutatea corporală are un impact mare asupra articulațiilor, mai ales asupra genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dacă avem kilograme în plus, presiunea asupra acestor articulații crește, ceea ce poate duce la uzură și dureri. Menținerea unei greutăți sănătoase printr-o alimentație echilibrată și mișcare regulată poate preveni multe probleme.

Nu în ultimul rând, postura corectă și evitarea mișcărilor bruște sau repetitive pot preveni accidentările. Dacă stăm mult timp la birou, e bine să facem pauze pentru a ne mișca, iar dacă ridicăm greutăți, trebuie să folosim tehnici corecte pentru a proteja coloana și articulațiile. Cu puțină grijă și atenție, ne putem menține articulațiile sănătoase și flexibile pentru mai mult timp!


Articole din aceeasi categorie

GIMNASTICA SEXUALA GIMNASTICA SEXUALA
La o prima lectura am putea gasi exercitiile de gimnastica ...
ADIO SOARE! ADIO SOARE!
Expunerea la soare, mult timp considerata un ritual de sanatate, ...


TOTUL DESPRE TORTICOLIS TOTUL DESPRE TORTICOLIS
Torticolisul este o afectiune cunoscuta sub numele de "gat stramb", ...
CATEVA MOTIVE SA TE LASI DE FUMAT CATEVA MOTIVE SA TE LASI DE FUMAT
Statisticile privitoare la fumat sunt ingrijoratoare. Peste 30% din populatia ...


Alte articole despre Sanatate






Pagina 10 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii