Cum ne organizam corect mesele
Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul. Nu reusesti sa te organizezi cu mancarea, sub pretextul ca esti ocupat si nu mai ai timp si de asta.
Poate mesele tale se reduc adesea la covrigi, biscuiti, dulciuri sau batoane de ciocolata, mancate pe marginea biroului, cu o sticla de suc alaturi, in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
OUL
Continutul oului este format din doua sisteme coloidale cu concentratie si compozitie chimica diferite. Greutatea medie a unui ou este de 57 grame, din care galbenusul detine 18-20 g, albusul 30-35 g, iar coaja 6-7 g.
Albusul este alcatuit dintr-o suspensie coloidala de albumina (ovoalbumina), iar galbenusul dintr-o emulsie concentrata de lipide in care este inglobata o cantitate mare de ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
DURERILE IN GAT
Durerile in gat sunt, cel mai adesea, mesagerii unei raceli sau gripe care cedeaza la tratamentele naturiste. Persoanele cu sistemul imunitar slabit sau cu varste inaintate trebuie sa se adreseze unui medic, daca dupa trei zile de tratamente nu apar imbunatatiri.
INFLAMATII ALE GATULUI SI LARINGELUI
Inflamatiile in gat si laringe sunt insotite cel mai adesea de dureri si dificultate la inghitit. ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
SUPERALIMENTELE CELE MAI BUNE PENTRU SLABIRE
Asa-numitele superalimente sint adevarate centrale energetice nutritionale care ajuta constructia oaselor, previn bolile cronice, imbunatatesc vederea si chiar mentin mintea ascutita. Dar stiati ca dovezi noi sugereaza ca aceste alimente va pot ajuta sa deveniti si sa ramineti subtire?
Iata care sint cele mai bune superalimente pentru slabire si cum sa le includeti in dieta voastra zilnica:
Fasole neagra
O cana de fasole ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENT IN 9 MINUTE
Lipsa de timp, bani, dispozitie, o calatorie de afaceri, o deplasare in afara orasului, musafiri nepoftiti sau pur si simplu ivirea unor evenimente mai mult sau mai putin previzibile sau controlabile. Fiecare din acestea poate sa constituie o scuza foarte buna pentru a tine "in asteptare" o sedinta la sala de forta. Cu toate acestea, daca iti doresti cu tot ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL?
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar parea ca personalitatea poate sa iti influenteze tiparul obisnuit referitor la cat de mult slabesti si cat de mult te ingrasi. Ai observat poate ca ai perioade si perioade in care ba pui pe tine cateva kilograme sanatoase, ba slabesti aproape fara sa iti dai seama, fara a depune efort ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
