Sunteti aici :: Psihologie » CINE MI-A FURAT ADOLESCENTA?
CINE MI-A FURAT ADOLESCENTA?
"Toata lumea spune ca adolescenta e cea mai frumoasa varsta. O fi, pentru altii. Dar a mea, simt ca mi-a fost furata..."(Alesia, 15 ani)
Liceul in care inveti a fost alegerea parintilor tai. Informatica este de mare viitor, ti-au spus ei. Si ce daca prietenii tai din scoala generala sunt la un alt liceu, poti sa iti faci prieteni noi oricand si oriunde. E simplu pentru adolescenti sa se adapteze.
Ce inseamna Familia ?
Parintii tai nu crezi ca te-au inteles vreodata. In schimb te iubesc asa de mult incat nu si-au mai dorit alti copii. Nici tu nu poti sa ii intelegi pe ei. Cum de se iubesc asa de mult, chiar dupa atatia ani. Nu crezi ca parintii tai au dreptate in ceea ce te priveste, dar nu te plangi. Nu asa ca sa te auda. Pentru ca i-ai supara foarte tare, pe ei care te iubesc asa de mult, si asta ei nu ar suporta. Nici ei, nici bunica ta. Bunica care te-a crescut. Si cu care locuiesti.
Nu intelegi cum de locuiesti cu bunica ta, inca de cand ai inceput gradinita , si nu cu parintii tai. Ei iti spun ca nu suporta viata in metropola, ca in oras nu le-ar putea asigura cateilor familiei o viata potrivita. Pentru ei, dar nu si pentru tine, o vizita rapida in weekend e suficient ca sa iti arate ca te iubesc: sa faca aprovizionarea frigiderului si sa iti dea bani. Nu aceasta e insa si parerea ta: crezi ca isi iubesc mai mult cainii, despre care nu se sfiesc sa declare ca nu ar putea trai nici o zi, si pentru care se grabesc sa se intoarca la tara. Cainii, e drept, de rasa si educati, au toata caldura unui camin. Ii indragesti si tu, dar parca esti invidioasa pe ceea ce ei nu impart cu tine: siguranta si caldura familiei. Parca tu esti cea care duce acum o viata "de caine".
Scoala ca un chin
E greu si pentru tine si pentru bunica ta. Pentru tine sa mergi la scoala a devenit un chin. Colegii tai te fixeaza, fac comentarii rautacioase, nu atat pentru ca esti o boboaca din clasa a noua, cat referitor la aspectul tau. Oricat te-ai straduit sa te imbraci cu haine largi, din manecile lungi nu poti ascunde oasele mainilor tale care sunt scheletice. Atunci cand esti la tabla, nu mai vrei sa scrii, de teama sa nu auzi in spatele tau remarci de genul:
"Creapy! Ai vazut-o ce slaba e?"; "Oare ce boala are?"; "E bulimica!"; "Ba nu, are anorexie!"; "Naspa!"
In pauze te ascunzi de colegi ca sa nu mai fii nevoita sa refuzi binevoitori cu chifle sau snack-uri. Stii ca nu o fac din rautate, dar vei fi nevoita sa reduci supa din masa de pranz. Si asta ar supara-o pe bunica ta. Oricum bunicii tale i se pare ca nu mananci destul, ca tuturor bunicilor ce sunt pornite sa isi indoape nepotii.
Doar mama ma intelege
Doar mama ta e de acord cu tine, e singura care te intelege. Ai intrebat-o cand venea sa te vada, o data la doua saptamani, daca esti grasa, si ea mereu ti-a confirmat ingrijorarea. I-a dat dreptate si colegului care ti-a spus "fata de purcel". Si n-a facut-o in gluma. E singurul lucru despre care mama ta nu glumeste. Greutatea este o chestiune mult prea serioasa pentru mama ta. La fel ca iubirea pentru tatal tau si pentru catei. Se cantareste zilnic si e foarte stricta in privinta alimentatiei. Stie cate calorii are fiecare imbucatura pe care o mananca. Ea te sfatuieste si in privinta regimului alimentar. E cea mai mare specialista, la cate cure de slabit a urmat. De fapt ea este mereu la regim. Si crezi ca si ea isi provoaca voma, cand merge la baie, imediat dupa ce se ridica de la masa.
La o discutie ca de la mama la fiica, ai intrebat-o daca e normal sa nu mai ai menstruatie la 15 ani si ea te-a dus de mana la ginecolog. Dupa cearta de rigoare ca nu e timpul sa iti incepi viata sexuala fara protectie. S-a dovedit ca doar subnutritia ti-a provocat aceasta problema.
Cateodata e prea tarziu
Cand te-am cunoscut, ai venit sprijinita de bunica ta. Tu ai venit la psiholog ca eu sa ii spun bunicii tale sa nu isi faca griji in privinta ta. Sa o linistesc. Ea a venit cu tine pentru ca era disperata ca mananci doar o lingura de supa, si cateodata un crenvurst, la pranz. Si ca nu mai poti sa mergi la scoala, din pricina dificultatilor pe care le ai la mers. Colegii tai se mira de tine ca in fiecare saptamana te apropii de aspectul unui schelet umblator. Le vezi zilnic privirile iscoditoare si batjocoritoare si lucrul asta a devenit de nesuportat pentru tine, asa ca te-ai retras de la scoala la mijlocul primului semestru.
Visez oare?
Vei merge anul viitor la liceul la care sunt toti prietenii tai, cele doua colege de clasa. Doar ca nu veti mai fi acum colege de clasa, tu vei fi din nou in clasa a noua. Vei repeta clasa, dar nu si greselile care te-au adus in situatia asta.
Parintii tai vor locui impreuna cu tine. Nu vor mai fi doar parinti de weekend.
Vei respecta regimul dietetic, doar ca acum este cel recomandat de un medic specialist nutritionist, nu de mama ta. Pentru a-ti reechilibra greutatea corporala ai nevoie de atentie indelungata.
Ca sa iti recapeti adolescenta si sa te bucuri de ea, vei urma un plan de psihoterapie.
Nu, nu visezi.
Planurile tale sunt pe cale sa se intample pentru ca si tu ai revenit pe calea dreapta. Alaturi de cei care te iubesc, neconditionat.
Psih. Gabriela Martin
Acest articol a fost vizualizat de 21171 ori.
Cum alegi un nutritionist bun in Bucuresti?
22 Aprilie 2025Menținerea unei stări optime de sănătate și prevenirea afecțiunilor cronice presupun, în mod esențial, adoptarea unui regim alimentar echilibrat. Pentru a obține rezultate sustenabile și adaptate nevoilor proprii, este indicată consultarea unui expert în nutriție. Deși în București există numeroși profesioniști în acest domeniu, identificarea celui mai potrivit poate deveni o sarcină dificilă fără un set clar de repere.
Acest material îți oferă câteva direcții utile pentru a facilita procesul de selecție. În primul rând, este esențial să te asiguri că nutriționistul are o pregătire academică solidă și o practică relevantă în domeniu. Un dietetician calificat este, de regulă, absolvent al unei instituții de învățământ superior din aria științelor medicale, cu specializare în Nutriție și Dietetică. Acesta este capabil să interpreteze rezultatele analizelor clinice și să conceapă planuri nutriționale personalizate, în funcție de particularitățile fiziologice ale fiecărui individ.
Totodată, este recomandabil să alegi un specialist care deține experiență practică în aria ta de interes – fie că urmărești reducerea greutății corporale, dezvoltarea masei musculare sau controlul unei patologii specifice, cum ar fi diabetul. Un profesionist competent va solicita evaluări medicale înainte de a propune o intervenție alimentară, evitând dietele dezechilibrate sau soluțiile extreme. Un plan nutrițional eficient trebuie să fie realist, sustenabil și integrat stilului tău de viață.
Evaluarea opiniilor altor pacienți poate constitui, de asemenea, un criteriu valoros. Recenziile disponibile online sau recomandările directe pot oferi indicii relevante despre seriozitatea, empatia și eficiența specialistului. În plus, este important să iei în calcul amplasarea cabinetului, disponibilitatea programărilor și opțiunile de consiliere la distanță – mai ales în contextul actual, în care telemedicina este tot mai frecvent utilizată.
Pentru a simplifica alegerea, îți recomandăm Centrul Medical Superfit, unde vei găsi o echipă de profesioniști cu experiență și acces la tehnologii de ultimă generație, pregătiți să te sprijine cu soluții personalizate și eficiente. Îi poți contacta telefonic la 0722 61 67 85 sau poți face o vizită la sediul din Str. Moise Nicoară 20, sector 3, București.
Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor
3 Aprilie 2025Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile.
Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de apă pentru a le menține lubrifiate. Alimentația echilibrată contribuie și ea la sănătatea articulațiilor. Alimente bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras, nucile și semințele, reduc inflamația, iar colagenul și vitamina C din citrice, ardei sau supa de oase ajută la regenerarea cartilajului. E bine să evităm excesul de zahăr și alimentele ultraprocesate, care pot favoriza inflamația și rigiditatea articulară.
Greutatea corporală are un impact mare asupra articulațiilor, mai ales asupra genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Dacă avem kilograme în plus, presiunea asupra acestor articulații crește, ceea ce poate duce la uzură și dureri. Menținerea unei greutăți sănătoase printr-o alimentație echilibrată și mișcare regulată poate preveni multe probleme.
Nu în ultimul rând, postura corectă și evitarea mișcărilor bruște sau repetitive pot preveni accidentările. Dacă stăm mult timp la birou, e bine să facem pauze pentru a ne mișca, iar dacă ridicăm greutăți, trebuie să folosim tehnici corecte pentru a proteja coloana și articulațiile. Cu puțină grijă și atenție, ne putem menține articulațiile sănătoase și flexibile pentru mai mult timp!
Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta!
17 Februarie 2025Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, dar adesea trecut cu vederea. Joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice din organism, contribuind la funcționarea optimă a mușchilor și a sistemului nervos, la reglarea glicemiei și la menținerea sănătății oaselor.
Un nivel adecvat de magneziu ajută la reducerea stresului și a oboselii, îmbunătățind calitatea somnului și starea generală de bine. De asemenea, susține sănătatea cardiovasculară, ajutând la menținerea unei tensiuni arteriale normale și la prevenirea aritmiilor. Alimente precum nucile, semințele, legumele cu frunze verzi și cerealele integrale sunt surse excelente de magneziu, dar uneori suplimentele pot fi necesare, mai ales în perioade de stres intens sau efort fizic crescut.
Deficiența de magneziu poate duce la crampe musculare, iritabilitate, insomnie și chiar probleme cardiace, așa că este important să ne asigurăm că avem un aport suficient pentru o viață echilibrată și sănătoasă.

Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...

Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...