Sunteti aici :: Psihologie » CAND TAINA OMOARA
CAND TAINA OMOARA
Multa vreme am crezut ca secretul, calitatea unei informatii de a fi considerata secret, tine de natura informatiei. Adica de ceea ce se spune sau nu. Dar nu este numai atat. Pentru ca un secret sa fie cu adevarat un secret - deci ceea ce il defineste - tine de numarul de persoane care cunoaste un anume lucru, fapt, actiune etc. Sau, cu alte cuvinte, cator persoane ne confesam spunand un anume lucru. Cu cat mai putini oameni stiu ceva despre noi, cu atat acel lucru este un secret. Cand un secret este dezvaluit si se raspandeste, el isi pierde calitatea de a fi secret.
Numai noi doi stim
Se spune ca un saman si-a sfatuit fiul sa nu divulge secretul sau - in acest caz, o metoda de vindecare -, pentru ca, odata "aruncat in lume", el se pierde. In general, secretul se naste din faptul ca dorim sa nu se afle ceva. Dorim ca ceva sa fie ascuns. Totusi, adesea, nu putem tine in noi secretul, dorim sa ne confesam, sa impartasim cu altcineva ceea ce ni s-a intamplat sau ceea ce vrem sa facem.
Mie-mi place mai mult cuvantul taina. Taina inseamna ceva ascuns, ferit de lume, de vedere, de lumina. Exista legaturi tainice intre oameni. Exista iubiri tainice. Existand, evident, motive pentru care ele sunt tainice. Cercetarile psihologilor arata ca legaturile erotice secrete au la inceput o componenta emotionala suplimentara, data de ideea de aventura, de apropiere, de "numai noi doi stim", care aduce legaturii o nota de excitatie, de neobisnuit. Odata ce aceste relatii se prelungesc, devenind, prin contextul lor, fie imposibile, fie fara solutie, ele produc celor in cauza frustrari, insatisfactii, datorate neputintei de a impartasi cu cei apropiati, cu cei din jur, bucuria.
Ceea ce este fascinant in lumea relatiilor erotice - si a celor interpersonale, in general - este varietatea lor, formele atat de diferite si de nuantate pe care le au in viata de zi cu zi. Tainicul cere, la un moment dat, sfarsitul lui, cere lumina si iesire din secret. Exista, desigur, un moment in care el se vrea descatusat, dezvaluit, cunoscut, legitimat ca existenta, chiar daca nu legalizat. Nu casatoria legitimeaza o relatie, ci exprimarea ei publica. In taina, relatiile mor, tocmai pentru ca nu au legatura cu exteriorul, cu lumea din jur
Citeste restul articolului AICI
Acest articol a fost vizualizat de 20927 ori.
5 paşi OBLIGATORII pentru SLĂBIRE rapidă
27 Ianuarie 2025Slăbirea rapida si eficientă înseamnă mai mult decât simpla pierdere de kilograme – este despre a adopta un stil de viață sănătos și sustenabil. Aceasta implică o combinație echilibrată de alimentație corectă, activitate fizică regulată și o atitudine pozitivă față de propriul corp.
Nu este vorba despre diete drastice sau soluții rapide, ci despre înțelegerea nevoilor organismului și crearea unor obiceiuri care să dureze pe termen lung. Un aspect esențial al slăbirii eficiente este concentrarea pe calitatea alimentelor, nu doar pe cantitate, alegând alimente nutritive care oferă energie și sprijină sănătatea generală. În același timp, mișcarea joacă un rol vital, fie că vorbim despre exerciții intense sau activități mai blânde, cum ar fi mersul pe jos sau yoga.
La fel de important este să ai răbdare și să-ți setezi obiective realiste. Slăbirea eficientă nu înseamnă să obții rezultate peste noapte, ci să construiești un echilibru care să îți permită să-ți menții greutatea dorită fără să te simți frustrată sau lipsită de energie. În final, contează să fii bună cu tine însăți și să accepți că drumul către o versiune mai sănătoasă a ta poate avea și obstacole. Fiecare pas mic contează, iar progresul real vine atunci când îți prioritizezi sănătatea, atât fizică, cât și emoțională.
Ce mănânci seara când vrei să slăbeşti
20 Ianuarie 2025Masa de seară, într-un program de slăbire, este un moment care trebuie gestionat cu grijă. Este important să fie ușoară, dar totuși hrănitoare, pentru a susține corpul în procesul de regenerare din timpul nopții. Alegerea unor proteine slabe, cum ar fi peștele sau puiul, alături de legume bogate în fibre, te poate ajuta să te simți sătulă fără să îți încarci digestia. Evită alimentele bogate în zahăr sau grăsimi procesate, care pot afecta calitatea somnului și încetini metabolismul.
De asemenea, este ideal să iei masa cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Astfel, îi dai timp corpului să proceseze mâncarea și eviți disconfortul gastric. Dacă simți nevoia de ceva dulce, un iaurt grecesc cu câteva fructe de pădure poate fi o opțiune excelentă. Amintește-ți că o cină echilibrată nu înseamnă să te înfometezi, ci să faci alegeri inteligente care îți susțin obiectivele de slăbire.
Dieta antiinflamatoare
13 Ianuarie 2025Dieta antiinflamatoare este un stil de alimentație care ajută la reducerea inflamației din organism și promovează sănătatea pe termen lung. Se bazează pe consumul de alimente naturale, integrale, bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, peștele gras, nucile, semințele și uleiul de măsline. Acestea sunt pline de antioxidanți și grăsimi sănătoase care combat efectele radicalilor liberi și susțin echilibrul intern.
Un aspect important al acestei diete este evitarea alimentelor procesate, a zahărului rafinat, a grăsimilor trans și a excesului de carne roșie. Acestea pot favoriza inflamația cronică, care este asociată cu numeroase probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și chiar anumite tipuri de cancer. Pe lângă alegerile alimentare, o hidratare adecvată și un aport constant de fibre contribuie la sănătatea microbiomului intestinal, un factor-cheie în gestionarea inflamației.
Astfel, această dietă nu doar că sprijină sănătatea fizică, dar poate avea un efect pozitiv și asupra nivelului de energie și stării generale de bine. Adoptarea unei diete antiinflamatoare nu înseamnă restricții drastice, ci mai degrabă o abordare echilibrată și conștientă a ceea ce punem în farfurie. Este un pas simplu, dar puternic, pentru a avea grijă de corpul nostru în fiecare zi.

Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...

Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...