Stretching - abdomen - teorie

Musculatura abdominala este alcatuita din dreptii abdominali, muschii oblici (extern si intern) si transvers. Muschii abdominali formeza peretele abdomenului si protejeaza organele interne, avand un rol important si in determinarea presiunii pozitive intraabdominale, element ajutator al coloanei vertebrale in stabilizarea trunchiului.

Beneficiul obtinut in urma exercitiilor de stretching nu este numai unul practic, ci si unul estetic = peretele abdominal capata un tonus deosebit, ceea ce da aspectul de suplete pe care il dorim toti.

Dr. Serban Damian

Voteaza articolul ( Articolul este votat ca foarte bine.)

Acest articol a fost vizualizat de 4274 ori.

Articole din aceeasi categorie

Stretching - antebrate - teorie
Mana reprezinta incontestabil cel mai complex segment al corpului sub ...

Stretching - antebrate - exercitii set 1
Pozitia initiala = in picioare, cu talpile paralele, departate la ...

Stretching - antebrate - exercitii set 2
Pozitia initiala = asezat pe podea, cu picioarele intinse, lipite ...

Stretching - brate - teorie
Majoritatea activitatilor umane implica miscari repetate de flexie-extensie in articulatia ...

Alte articole despre Ghidul exercitiilor de stretching

Stretching - brate- exercitii set 1

Stretching - brate - exercitii set 2

Stretching - umeri - teorie

Stretching - umeri - exercitii set 1

Stretching - gat - teorie

Stretching - gat - exercitii set 2

Stretching - gat - exercitii set 1

Stretching - piept - teorie

Stretching - piept - exercitii

Stretching - abdomen - exercitii set 1

Stretching - abdomen - exercitii set 2

Stretching - spate - teorie

1 2 3 »

Pagina 1 din 3

Noutati

2 Septembrie 2010
Situatia actuala a farmaciilor si a profesiei de farmacist
Va oferim un filmulet ce prezinta viziunea unui medic despre farmacii si farmacisti si prezentarea situatiei actuale

1 Septembrie 2010
Plantele si cancerul de piele
Daca plaja este una dintre placerile dumneavoastra, de-acum aveti motive in plus sa va bucurati - oamenii de stinta

23 August 2010
Cartofii antioxidanti
Da, ati citit bine : intr-o buna zi cartofii s-ar putea sa devina o sursa deosebit de pretioasa de antioxidanti.

16 August 2010
Talia si sanatatea
Un studiu condus de Eric J. Jacobs, Ph.D.si colegii sai de la American Cancer Society, Atlanta,leaga numarul mare

9 August 2010
Batranetea si longevitatea
Cercetatorii de la Washington University School of Medicine din St. Louis au realizat un experiment inedit - au

Vezi toata arhiva de noutati