Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam CSID - Durerea in timpul exercitiilor fizice si carenta de fier
BOLILE VENELOR - INTRE NUTRITIE SI GIMNASTICA
TAE BO TE AJUTA SA SLABESTI
TRUCURI PENTRU OCHI SANATOSI
15 TRUCURI CARE TE VOR AJUTA SA SLABESTI


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole Piedici in calea scaderii in greutate
Flotari
DIETELE: ESEC SAU SUCCES?
MANINCA PASTE SI SLABESTE
INFLUENTA ALIMENTATIEI LA NIVEL CEREBRAL
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Beneficiile extraordinare ale TURMERICULUI Fierbinte
Promovate ca adevarate cocktailuri de energie, „shot-urile” din lamaie, ghimbir si turmeric sunt pe...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » SFATURI PENTRU ANOTIMPUL ALB

SFATURI PENTRU ANOTIMPUL ALB


SFATURI_PENTRU_ANOTI_50621.jpgAlergatura sarbatorilor le impiedica pe femei sa se ingrijeasca asa cum ar trebui. Gatitul, curatenia, grijile gospodaresti, adaugate orelor de slujba cotidiana, transforma oglinda intr-un obiect inutil. Oricat te-ai privi in aceasta, nu ai sa vezi decat riduri, cearcane, oboseala. Deprimanta priveliste! Ca sa rezolvi toate aceste probleme ai nevoie de timp. Ei bine, programul de mai jos porneste exact de la acest amnunt: criza de timp. Va propun cateva trucuri usoare, care practicate pe rand, va vor reabilita frumusetea amenintata. Iata-le:

Ingrijirea pielii

Ulei pentru maini

Frigul nu ocoleste mainile. Ele se crapa, se umfla, se inrosesc. Nimic mai urat decat in preajma sarbatorilor sa ai asemnea maini. O baie in ulei de porumb incalzit face minuni. Dupa 15 minute, pielea e din nou elastica si moale.

Miere pentru buze

Unge-ti buzele cu miere o data pe zi. Le pastreaza prospetimea si moliciunea. Buzele sufera in mod special din cauza frigului, ele nefiind protejate de glande limfatice sau sudoripare, care sa creeze o pelicula de protectie.

Colagen pentru obraz

Pentru a evita aparitia crapaturilor si a vinisoarelor rosii, pielea uscata si iritata de frig are nevoie de protectie serioasa. Foloseste masti si creme cu colagen, care se gasesc in comert. Ele asigura celulelor umeazeala esentiala.

Apa pentru a evita ridurile

Nu uitati sa beti apa ( ceaiuri, sucuri de legume si fructe preparate in casa). Cu toate ca nu mai simtim in aceasta perioada nevoia sa bem lichide, dar corpul nostru trebuie hidratat. Cel putin 2 litrii de lichid. Cine nu face acest lucru risca sa faca riduri.

Bai de abur pentru obraz

Baile aromate de abur improspateaza tenurile obosite. Cea mai eficienta reteta: doi pumni de petale de trandafir sau 2 lingurite de levantica, oparite cu apa in clocot. Se toarna intr-un lighean si se acopera capul cu un prosop.

Ruj protector pentru buze

Foloseste un ruj protector transparent ( medicinal) pentru buze. Aplicati peste el rujul de culoare obisnuita. Astfel, sunteti ferite de efectele pe care le provoaca poluarea din orase in combinatie cu frigul.

Crema grasa pentru decolteu

Ingrijirea decolteului nu trebuie sa tina cont de anotimpul in care te aflii. Puloverele de langa sau salurile, cu care incercam sa ne mai ferim de frig, iau grosimea de pe piele. Un singur lucru te ajuta: o crema de noapte aplicata intr-un strat gros. Lasa-o sa pastrunda bine in piele.

Sfaturi pentru tonifierea obrazului

Abuzeaza de apa rece

Este tonica si strange porii deschisi ai obrazului. Totusi daca esti friguroasa, multumeste-te sa aplici pe fata mai intai palmele imuiate in apa calda, apoi in apa rece.

Ascunde-ti tenul sub un ecran protector

Inamul numarul 1 al pielii sunt razele ultraviolete, care strabat norii chiar si iarna. Pentru a te proteja, aplica pe fata un fond de ten bogat sau unge-ti fata cu o crema protectoare, inainte de a va machia.

Nu fuma

In afara de efectul dezastruos pe care il are tutunul asupra plamanilor, acesta impiedica si buna oxigenare a pielii, care se face prin vase minuscule, sufocand-o. Epiderma ia un aspect cretos si isi pierde supletea.

Machiaza-te in fiecare zi

Machiajul reprezinta o bariera fizica deosebit de buna impotriva ultravioletelor, a vantului si a poluarii din orase. Cele mai eficiente produse capabile sa faca acest lucru sunt fondul de ten si pudra.

Dinamizeaza productia de colagen

Masandu-ti pur si simplu obrazul, va tonifiati epiderma. Daca dimienata esti grabita, multumeste-te sa iti tragic doare catvea palme, urmand ca seara sa iti masezi fiecare parte a obrazului cu varful degetelor. Miscarile se fac totdeauna de jos in sus, alternate cu miscari ale pielii si sfarsind cu plesnituri usoare peste obraz.

Fa o cura de vitamine

Iarna, o cura de vitamine A, C si E nu face rau. De ce? Pentru ca ele se opun imbatranirii celulelor, provocata de ultraviolete, de tutun si atmosfera poluata. Acest effect se exercita asupra celulelor organismului, incepand cu cele mai expuse: acelea ale pielii.



Iuliana Moraru

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 45989 ori.



Beneficiile extraordinare ale TURMERICULUI

26 Martie 2024

Promovate ca adevarate cocktailuri de energie, „shot-urile” din lamaie, ghimbir si turmeric sunt pe val printre pasionatii de fitness si sanatate. Despre lamaie si ghimbir am vorbit deja in alte clipuri pe care le gasesti pe canalul meu, dar cum ramane cu turmericul?

Care este rolul lui in aceasta familie a super-alimentelor?


Cea mai USOARA dieta de slabire

18 Martie 2024

Ai incercat sa slabesti cu diferite regimuri, dar nu ai reusit sa te tii prea mult de ele? Poate simteai mereu ca iti era foame, erau greu de urmat sau nu-ti placeau alimentele propuse. Ei bine, se poate si altfel!

Exista diete de slabit eficiente, dar pentru care nu trebuie sa-ti dai viata si buzunarul peste cap. Azi plecam in cautarea dietei de slabit care da rezultate si pe care o poti tine fara mare dificultate.


Beneficiile consumului de aronia

11 Martie 2024

Ce este aronia si cum te ajuta sa fii mai sanatos?

Din lista super-fructelor bogate in antioxidanti, promovate ca fiind un remediu pentru numeroase boli si probleme de sanatate, nu lipseste aronia, despre ale carei proprietati voi vorbi in acest clip.

Aronia stiintific numita Aronia melanocarpa, iar popular scorus negru este un arbust cu fructe mici, sub forma unor bobite, care face parte din familia Rosaceae, avand ca rude arbori si arbusti ca maces, mar, prun, cires.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

REMEDII IMPOTRIVA DURERILOR DE CAP REMEDII IMPOTRIVA DURERILOR DE CAP
Durerile de cap pot fi cauzate de numerosi factori, printre ...
CUM PREVII RAUL DE TRANSPORT CUM PREVII RAUL DE TRANSPORT
Foarte multe persoane se confrunta cu asa numitul "rau de ...


MENOPAUZA, MITURI SI ADEVARURI MENOPAUZA, MITURI SI ADEVARURI
Menopauza este o perioada putin asteptata de femei dar care, ...
TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA
Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a ...


Alte articole despre Sanatate






« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 4 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii