Bucatarie Psihologie FORUM Consultanta Noutati


Cele mai noi articole ROSII UMPLUTE CU CIUPERCI
CAND UITI DE CE NU-TI MERGE BINE
GRASIMEA BRUNA SI LUPTA CU OBEZITATEA
FERESTE-TE DE MICROBI LA ANTRENAMENTE
ANEMIILE FERIPRIVE
Forum

Sondaj de opinie

De unde iti cumperi legumele si fructele?*
De la piata Din supermarket Le procur de la tara Nu ma intereseaza de unde Nu consum asa ceva


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii
Vezi arhiva de sondaje

Aplicatie site

You need to upgrade your Flash PlayerThis is replaced by the Flash content. Place your alternate content here and users without the Flash plugin or with Javascript turned off will see this. Content here allows you to leave out noscript tags.
You need to upgrade your Flash PlayerThis is replaced by the Flash content. Place your alternate content here and users without the Flash plugin or with Javascript turned off will see this. Content here allows you to leave out noscript tags.
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva
Farmavit - magazin online de produse naturiste

Cele mai bine cotate articole CALCULATOR - ALCOOLEMIE
Ramat pe un brat
CUM SCAPI DE KILOGRAMELE ACUMULATE IN TIMPUL SARCINII
CSID - Consumul de bere nu iti mareste abdomenul
PUI PICANT CU MERE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Revista Tango
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Situatia actuala a farmaciilor si a profesiei de farmacist Fierbinte
Va oferim un filmulet ce prezinta viziunea unui medic despre farmacii si farmacisti si prezentarea situatiei actuale...
Citeste mai mult

calculator
Iti recomandam Andreea Jugarean
Flexia pumnilor cu haltera
SISTEMUL SPLIT
IGIENA INTIMA, RITUAL OBLIGATORIU PENTRU SANATATE
COMPOZITIA CORPULUI
Newsletter
abonare dezabonare

Sunteti aici :: Sanatate » SEX SI CULTURISM

SEX SI CULTURISM


Cand vine vorba de sex si culturism s-ar putea sa auzi tot felul de pareri care se contrazic reciproc si vei fi pus in situatia de a nu mai stii ce sa crezi, mai ales daca esti tanar, te-ai apucat de curand de sport, ti-ai inceput recent viata sexuala sau te pregatesti sa o incepi si nu ai reusit inca sa iti formezi o baza solida de cunostinte in domeniul culturismului (informatii care te-ar scapa de indoielile inerente aflarii atator opinii contradictorii).

Unii spun ca sexul (cu partener sau masturbarea) ar favoriza dezvoltarea masei musculare, altii din contra, afirma ca activitatea sexuala limiteaza dezvoltarea musculara... Unii se tem ca prin masturbare sau ejaculare prin sex "normal" ar pierde testosteron si astfel si-ar limita sansele de a ajunge la masa musculara pe care si-o doresc. Care este adevarul? Este sexul "daunator" sau din contra, poate fi de ajutor in culturism?

De la bun inceput vreau sa va asigur ca sexul in nici un caz nu poate fi daunator, indiferent daca este practicat cu partener sau sub forma de masturbare. Desi din punct de vedere fiziologic se inregistreaza o crestere a nivelului de testosteron in sange, acest lucru nu inseamna ca activitatea sexuala are un efect semnificativ asupra dezvoltarii masei musculare. Imediat ce are loc orgasmul si ejacularea nivelul testosteronului scade brusc pana la normal. Probabil vazand prin carti sau pe internet graficul acestei scaderi a nivelului de testosteron, unii si-ar putea imagina ca o cantitate din acesta se pierde prin ejaculare. Acest lucru nu se intampla, deci puteti face sex linistiti din acest punct de vedere. Trebuie spus ca o viata sexuala normala nu poate fi decat benefica pentru activitatea sportiva si pentru dezvoltarea masei musculare.

In ceea ce priveste masturbarea, daca cu ani in urma circulau tot felul de povesti legate de "ingrozitoarele" efecte ale sale asupra sanatatii, medicina moderna a aratat ca masturbarea are efecte pozitive asupra starii de sanatate.

Conform rezultatelor unui studiu realizat de dr. Graham Giles de la Cancer Council Victoria, Melbourne, o metoda foarte eficienta de prevenire a cancerului de prostata este reprezentat chiar de catre masturbare. Masturbarea frecventa, in special intre 20 si 30 de ani previne instalarea cancerului prostatic la batranete. Cercetatorii australieni au presupus ca acest efect benefic s-ar datora eliminarii prin ejaculare a unor substante cu postential cancerigen, care se acumuleaza la nivel prostatic. Analizand rezultatele unui studiu statistic realizat pe 1079 pacienti cu cancer prostatic si 1259 barbati sanatosi, s-a observat ca barbatii care au ejaculat mai frecvent in tinerete au prezentat o rata mai redusa de aparitie a cancerului, iar daca totusi s-au imbolnavit, au facut forme de boala mai putin agresive.

Un alt efect benefic al masturbarii este cresterea tonusului muschilor pubococcigieni, adica acei muschi de la nivelul perineului (regiunea genitala) pe care daca ii contractam putem intrerupe jetul urinar. Prin ameliorarea tonusului muschilor pubococcigieni se obtine un orgasm mai lung (atat la barbat, cat si la femeie). In afara de masturbare, mai exista o metoda de crestere a tonusului acestor muschi, pe care o puteti pune in practica oricand. Este vorba de exercitiile Kegel, adica contractii ritmice ale musculaturii perineului in timp ce stati pe scaun sau in picioare. Faceti zilnic astfel de exercitii si veti beneficia de un orgasm mai lung si mai placut, dar in acelasi timp veti preveni si instalarea problemelor prostatice.



Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 6606 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 1 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(12 Mai 2009 00:31) Titus S. a spus

..Articolul, din punct de vedere informativ, este foarte precis , corect si accesibil.... Deci..Sunt sportiv de performanta, am doctor si nutritionist profesional, si am si studii in domeniu... Masturbarea nu duce la cresterea penisului si nici nu-i reduce din lungime..Penisul creste in raport cu dezvoltarea corpului si nu depinde de exercitii, depinde de gena pesoanei si Da este adevarat, depinde si de inaltime (Sunt si Amatori care spun ca nu conteaza, si ca un scund slab si mic ar putea avea penisul mare,iar unul inalt sa il aiba mic, dar este Gresit, in studii s-a dovedit, Ca in raport cu inaltimea, persoanele mai inalte Evident aveau jucaria mai mare,deoarece e ceva normal, e in raport cu dezvoltarea,dar nu intotdeauna marimea conteaza ci gandirea.. ) dar poate fi ajutat prin alimentatie (nu fac reclama la produse pt informatii contactati alte site-uri cu produse in domeniu).. Daca face rau?? Nu face rau..Decat faptul ca devi irascibil, la cateva minute dupa ejaculare, pentru cateva ore..esti irascibil si ai un sentiment de dezamagire, pt cei tineri... masturbarea e buna, dar nu in exces..... Succes la tot...

Articole din aceeasi categorie

ATACUL DE PANICA ATACUL DE PANICA
Organismul nostru este programat sa faca fata fata unor pericole, ...
DE LA INALTIMEA TOCURILOR TALE DE LA INALTIMEA TOCURILOR TALE
Stiu ca eu, tu, oricare dintre noi aratam fabulos pe ...


CUM SA NE FERIM DE TINTARI, CAPUSE SI ALTE INSECTE CUM SA NE FERIM DE TINTARI, CAPUSE SI ALTE INSECTE
Cu toate ca vaccinurile si medicatia chimioprofilactica sunt valabile impotriva ...
DERMATITA ATOPICA DERMATITA ATOPICA
Tegumentele care asociaza prurit, descuamare, roseata, vezicule, responsivitate crescuta la ...


Alte articole despre Sanatate






Pagina 1 din 9


Noutati
2 Septembrie 2010
Situatia actuala a farmaciilor si a profesiei de farmacist
Va oferim un filmulet ce prezinta viziunea unui medic despre farmacii si farmacisti si prezentarea situatiei actuale

1 Septembrie 2010
Plantele si cancerul de piele
Daca plaja este una dintre placerile dumneavoastra, de-acum aveti motive in plus sa va bucurati - oamenii de stinta

23 August 2010
Cartofii antioxidanti
Da, ati citit bine : intr-o buna zi cartofii s-ar putea sa devina o sursa deosebit de pretioasa de antioxidanti.

16 August 2010
Talia si sanatatea
Un studiu condus de Eric J. Jacobs, Ph.D.si colegii sai de la American Cancer Society, Atlanta,leaga numarul mare

9 August 2010
Batranetea si longevitatea
Cercetatorii de la Washington University School of Medicine din St. Louis au realizat un experiment inedit - au


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Slabire | Sanatate | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri