Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Forum

Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole Stretching - coapse - exercitii set 3
DOCTORUL MAREA NEAGRA
ENERGIA SI SLABIREA
CAFEAUA TINE DEPARTE DEPRESIA
CAPCANE LA ALEGEREA SUPLIMENTELOR NUTRITIVE
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta

Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume Fierbinte
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam CAND DISTANTA STA IN CALEA UNEI RELATII...
AI NEVOIE DE MOTIVE CA SA SLABESTI?
PIELEA DUPA CURA DE SLABIRE
ALEGE MISCAREA!
TOTUL DESPRE CUM SA ITI MENTII ECHILIBRUL PE GHEATA
Sunteti aici :: Nutritie » MITUL APEI DISTILATE

MITUL APEI DISTILATE


In jurul subiectului "apa distilata - utilizare in culturism" au aparut de-a lungul timpului o multime de idei preconcepute care s-au mentinut in folclorul de sala, in ciuda unor dovezi stiintifice care le combateau. In acest articol intentionez sa aduc in discutie cateva astfel de "mituri".

In primul rand, poate unii dintre voi va intrebati de ce ar folosi un culturist apa distilata?

Ei bine acesta este primul "mit": fiindca se presupune ca ar fi de ajutor in obtinerea unui plus de definire in perioada precompetitionala. Aceasta supozitie se bazeaza pe un alt "mit" foarte des vehiculat, cel conform caruia procesul de distilare ar elimina toate mineralele din apa, substante care in organism "retin apa".

Cei care se opun utilizarii apei distilate vin si spun ca sportivii nu ar trebui sa o consume, deoarece depriveaza organismul de aceste minerale foarte importante. De acest argument se folosesc si unele firme care produc filtre de apa, laudandu-si produsele lor care nu lasa sa se piarda valoroasele minerale, ci elimina sau distrug doar elementele patogene, cum ar fi bacteriile, virusurile, precum si metalele grele, radionuclizii, substante organice si anorganice toxice.

Realitatea este urmatoarea: intr-adevar aportul optim de minerale este absolut esential pentru buna functionare a organismului, iar lipsa unuia dintre aceste oligoelemente poate produce imbolnaviri foarte grave; trebuie insa retinut faptul ca cea mai mare parte a mineralelor o luam din alimente: fructe si legume proaspete, carne, cereale, lactate. Cercetatorii au aratat ca pentru a asigura necesarul zilnic de calciu al organismului ar trebuie sa bem in jur de 676 pahare de apa!!! Pentru magneziu ar treuie sa bem 1848 pahare de apa, pentru fier - 848 pahare, iar pentru fosfor "doar" 168960 pahare de apa... Este o nebunie numai sa iti imaginezi ca cineva ar putea sa bea atata apa. Sa fim seriosi, multi oameni au probleme in a consuma acel minim zilnic de 2 litri de lichide (care nu inseamna doar apa simpla, ci lichide in general), pe care il recomanda medicii.

Cand spunem "apa pura", ne gandim in mod evident la apa si atat, adica H2O, fara a pune la socoteala mineralele. Din acest punct de vedere, apa distilata se apropie cel mai bine de definitia apei pure. Procesul de distilare elimina cea mai mare parte a substantelor care "contamineaza" apa.

Privit dintr-un unghi diferit, unii ar putea crede ca tocmai datorita faptului ca apa distilata este mult mai pura decat cea obisnuita, consumul ei ar putea sa saraceasca organismul, fortandu-l sa elimine din "rezervele" sale de minerale, ceea ce ar conduce in timp la imbolnavire. Nu exista nici o dovada documentata prin studii stiintifice care sa sustina aceasta afirmatie. Tot in cadrul acestui mit se include si ideea conform careia cosnumul indelungat de apa distilata ar conduce la deteriorarea structurii dintilor, printr-o presupusa deprivare a compusilor de fluor. Nici pentru aceasta afirmatie nu exista o baza stiintifica demonstrata.

Despre apa distilata se mai afirma ca ar avea un gust fad, neplacut, fiind incriminata tot eliminarea mineralelor, insa explicatia este daca mai curand de modul de imbuteliere. Apa distilata nu este produsa in mod curent pentru consumul casnic, de aceea se folosesc bidoane de plastic de calitate mai slaba, care uneori modifica gustul si mirosul apei. De aici si gustul fad care poate fi constatat uneori.

In final, retineti urmatoarele concluzii:

* Distilarea, combinata si cu filtrarea activa, va ucide si elimina aproape 100% dintre bacteriile, virusurile, chistii si va elmina metalele grele, radionuclizii, substantele organice si anorganice

* Mai mult de 95% dintre mineralele necesare organismului provin din alimente si mai putin de 5% din apa.

* "Apa pura" este un termen care se refera la H2O si atat, nu H2O plus calciu, fluor, fier... Apa distilata se apropie cel mai bine de ceea ce numim apa pura.

* Apa distilata nu favorizeaza eliminarea mineralelor din corp si nu exista nici o dovada conform careia un consum indelungat de apa distilata ar pune probleme sanatatii.

* Apa distilata nu afecteaza structura dintilor.

* Apa distilata nu are gust fad.

* Apa distilata nu are un efect benefic real in perioada de definire musculara. Consumarea ei nici nu dauneaza sanatatii, dar nici nu ajuta in mod special.


Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 71556 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 14 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii
1 2 »
Pagina 1 din 2


(5 Iunie 2017 02:06) Cristina a spus

Eu si soțul meu bem apa distilată de câțiva ani, analizele sunt foarte bune, nu luam nici un fel de medicamente (luam suplimenti si bem zilnic 2-3 sucuri naturale), unora le place doar sa fie contra la orice, chiar daca nu au argumente solide (nu stiu, dau au auzit ca...😜). Mulțumesc Doctore!

(15 Mai 2017 19:42) Radu Teodorescu a spus

Salutari...azi am vazut un filmulet frumos despre apa distilata.Deci adevarul este la mijloc, apa distlata este un medicament, si trebuie luata in maxim 45 de zile conform cu videoclipul,altfel extraage mineralele din corp. https://www.youtube.com/watch?v=66ARXacH6LM#t=285.776329

(22 Martie 2017 11:00) raul bindea a spus

Eu am facut cura o saptamana cu apa distilata.Aveam pietre la rinichi,si doctorul endocri olog mi a recomandat sa beau apa distilata.Explicatia lui!?..Apa distilata fiind lipsita de minerale,curata corpul de minerale.Trece prin rinichi si dizolva pietrele.Asa a si fost.Nu am simtit cand am eliminat pietrele.Asta se intampla i anul 2000 in New York.Acolo gasesti apa distilata peste tot.Acum sunt in Romania.Caut apa distilata si nu gasesc decat la PECO ptr. baterii.Dupa parerea mea apa distilata este buna si pentru dizolvarea ateroamelor de pe vasele de sange si a depozitelor calcifiate de pe aorte.Este o parere.

(14 Ianuarie 2017 14:23) Dan Ilcus a spus

Felicitari. Intrebare: cura cu apa distilata de 7, 10, sau 40 zile poate duce la demineralizarea grava a corpului. Se mai spune ca la cei care fac aceasta cura li se albeste parul. Stiu o persoana care a facut aceasta cura 40 zile (Stefan Savut ... poate fi contactat daca e necesar) sub supraveghere medicala. E bine? E rau? El s-a simtit foarte foarte bine si rezultate de asemenea, verificate medical (analize sange etc).
Pentru cei mai greu de cap: articolul este unul bazat pe STIINTA nu pe povesti si credinte. Oamenii astia (doctorii) fac 10-12 ani de studii de specialitate (5-6 ani facultate, 4-5 ani rezidentiat) si TOATA VIATA lor studiaza pentru a fi la zi. Una e sa CREZI si alta sa STII. Restu-i Kakan.

(28 Noiembrie 2016 03:41) July Julyano a spus

domnule Kruppa János si cum va simtiti dupa ce ati consumat 6 ani numai apa distilata?
dat-mi cerere de prietenie pe facebook sa vorbim, multumesc
https://www.facebook.com/july.juliano

a mai facut cineva cura cu apa distilata? va rog sa ma contactati pe facebook sa-mi impartasiti simptomele

va multumesc

(31 Iulie 2016 03:57) July Julyano a spus

Ai facebook ? Kruppa János vreau sa te intreb personal cum te simti dua ce ai baut atatia ani apadistilata si vreau za vad cum arati pe facebook ce facebook ai?

cum fac sa-l contactez pe Kruppa János

(16 Iulie 2016 22:17) Kruppa János a spus

Consum numai apa distilata de 6 ani si sare pura de farmacie NaCl.

(6 Iunie 2013 12:53) elisa a spus

de unde se poate cumpÄra apa distilatÄ pentru consum casnic, pentru bÄut?

(7 Septembrie 2012 10:50) Cristian a spus

Doctore,chestia cu spartul monitorului nu-ti face cinste...m-am uitat peste cv-ul tau si e ok...nu vad de ce atatia nervi. Oricum fiecare va crede si va face ce vrea. Octavian a spus ca nu e ok sa consumi apa distilata,altul a spus ca e ok...fiecare vorbeste ce stie si ce vrea. Eu pot sa-l contrazic pe Octavian si sa-i spun ca am facut o cura de 7 zile cu apa distilata si nu am murit :) [printre altele am tinut si regimul 7 al lui Oshawa, cura lui Breuss...].Nu incerc sa-l fac pe Octavian sau pe altii ca el sa creada asa ceva...e la latitudinea fiecaruia sa faca ce doreste,mai ales cand sufera de o boala si medicii devin incapabili sa o vindece [pentru ca medicina,asa cat e de evoluata,e totusi incapabila de a face prea multe]. E vorba in principiu de a crede...a crede in ceva,a crede in cineva,a crede in tine.Daca nu crezi in nimic,esti pierdut.Octavian probabil nu a citit cat trebuie si ce trebuie pentru a se fi documentat inainte de a scrie asa ceva...sa-l iertam ,are tot timpul.Sper.Pentru ceilalti,care credeti in ceva si credeti in apa distilata si alte tratamente care nu sunt agreeate de medici,va spun doar atat: veti reusi daca veti crede [nu fara a fi documentati inainte de asta,bineinteles]. Eu unul...m-am saturat de medici...ma duc la ei doar sa-mi puna diagnosticul.

(1 Mai 2012 01:19) just nobody a spus

Octavian, nu mai bea apa din balti, pentru ca te face sa scrii comentarii tampite si care nu fac obiectul articolului !


Articole din aceeasi categorie

10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI 10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Telina contine in proportie de 95% apa, fapt pentru care ...
CAFEAUA SI LUPTA EI IMPOTRIVA DIABETULUI DE TIP 2 CAFEAUA SI LUPTA EI IMPOTRIVA DIABETULUI DE TIP 2
Potrivit HealthDay News, ceasca ta obisnuita de cafea ar putea ...


ESTE ZAHARINA MAI BUNA DECAT ZAHARUL? ESTE ZAHARINA MAI BUNA DECAT ZAHARUL?
De-a lungul timpului ne-am tot confruntat cu problema aditivilor alimentari ...
LEGATURA DINTRE SARE SI HIPERTENSIUNE LEGATURA DINTRE SARE SI HIPERTENSIUNE
"Consumul excesiv de sare, zahar si alcool dauneaza grav sanatatii." ...


Alte articole despre Nutritie






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 13


Noutati
20 Octombrie 2016
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,

30 Iunie 2016
Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimentația este una dintre componentele de maximă importanță ale pregătirii sportive, fiind unul dintre

21 Februarie 2016
Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o moleculă grasă (numită „lipid”) care este formată în

31 Ianuarie 2016
Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni

4 Ianuarie 2016
Scaderea in greutate in cateva idei principale
Ca la fiecare inceput de an, una dintre primele "rezolutii" pe lista multora dintre noi este scaderea in greutate.


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri