TRICEPS
EXTENSII CU BARA EZ DEASUPRA CAPULUI DIN STAND
EXTENSII CU BARA EZ DIN CULCAT (CAPUL MEDIAL)
EXTENSII CU BARA EZ DIN CULCAT (CAPUL LUNG)
EXTENSII BRATELOR LA SCRIPETE (BARA LUNGA)
EXTENSII BRATELOR LA SCRIPETE (MANER)
EXTENSII UNUI BRAT LA SCRIPETE (MANER)
EXTENSII UNUI BRAT LA SCRIPETE IN PLAN ORIZONTAL
FLOTARI LA PARALELE
EXTENSIA BRATULUI CU GANTERA SPRE POSTERIOR
EXTENSIA UNUI BRAT CU GANTERA DEASUPRA CAPULUI
EXTENSIA AMBELOR BRATE CU GANTERA DEASUPRA CAPULUI
IMPINS DE LA PIEPT CU HALTERA (PRIZA INGUSTA)
EXTENSIA BRATELOR LA SCRIPETE CU SFOARA
Alege alta grupa musculara
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
