Home
|
Sitemap
|
Contact
☰
🔍
Nutritie
Sanatate
Slabire
Antrenament
Instrumente
Psihologie
Servicii
Contact
Home
|
Sitemap
|
Contact
Cauta
Nutritie
Sanatate
Slabire
Antrenament
Instrumente
Psihologie
Servicii
Contact
Iti recomandam
TU STII SA MERGI PE BICICLETA?
METODE DE PREVENIRE A DIFERITELOR TIPURI DE NEOPLASME
EXERCITIILE CARDIO DE CARE AI NEVOIE
SUPERALIMENTELE CELE MAI BUNE PENTRU SLABIRE
CORP FERM LA ORICE VARSTA
Cele mai bine cotate articole
AVOCADO
INSOMNIA, BALAURUL NOPTILOR NOASTRE
LEZIUNILE MUSCULARE LA ANTRENAMENTE
10 MODALITATI PENTRU A TE PREGATI DE VARA
EXERCITIILE FIZICE, ALIATI DE NADEJDE IN LUPTA CU STRESUL SI DEPRESIA
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Fierbinte
Cum ne organizam corect mesele
Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul....
Citeste mai mult
Sunteti aici ::
Instrumente
» CALCULATOR - FRECVENTA CARDIACA OPTIMA
Instrumente
CALCULATOR - FRECVENTA CARDIACA OPTIMA
CALCULATOR FRECVENTA CARDIACA OPTIMA
Introduceti varsta:
Intensitatea efortului:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
% din maxim
Pentru intensitatea aleasa, frecventa cardiaca trebuie sa fie:
batai pe minut
Intervalul optim al frecventei cardiace pentru ca efortul sa fie eficient
-
batai pe minut
Dr. Serban Damian
Articol supervizat de
Dr. Serban DAMIAN
, nutritionist sportiv,
Centrul de nutritie Superfit
Voteaza articolul
( Articolul este votat ca
supeeeerrrr!!!
.)
Homepage
|
Nutritie
|
Sanatate
|
Slabire
|
Antrenament
|
Instrumente
|
Galerie media
|
Servicii
|
Contact
|
Colaboratori
|
Termeni si conditii