Sunteti aici :: Sanatate » ANTRENAMENTUL CU GREUTATI REDUCE POSIBILITATEA APARITIEI HIPERTENSIUNII ARTERIALE

ANTRENAMENTUL CU GREUTATI REDUCE POSIBILITATEA APARITIEI HIPERTENSIUNII ARTERIALE

Cu toti am auzit celebra fraza spusa de cei care nu prea au habar de culturism: "Nu te antrena cu greutati, o sa iti creasca tensiunea!". De curand a fost utilizata meta-analiza pentru a analiza efectul antrenamentului cu greutati asupra celor susceptibili de a dezvolta in viitor hipertensiune arteriala. S-au realizat astfel noua studii pe adulti sanatosi care practicau in mod regulat culturismul. Meta-analiza este o metoda de analiza statistica in care rezultatele diverselor studii sunt combinate si se poate trage in final, o concluzie statistica.

Modificari au aparut in medie la 3-4 % din subiectii luati in evidenta in cele noua studii. Concluzia finala a cercetatorilor a fost ca antrenamentul cu greutati scade sansa de a face hipertensiune arteriala la adultii sanatosi in momentul studiului. Totusi, fiindca exista prea putine studii pe aceasta tema, concluzia mai sus prezentata trebuie privita ca preliminara.Este foarte important de observat ca antrenamentul cu greutati, desi nu scade in mod semnificativ riscul de a se produce hipertensiune arteriala, in mod sigur el nu va fi un factor favorizant pentru aparitia acestei boli.

dupa Journal of Applied Phisiology

Dr. Serban Damian

Voteaza articolul ( Articolul nu a fost votat inca.)

Acest articol a fost vizualizat de 1644 ori.

Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *	Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)
	Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

ATACUL DE PANICA
Organismul nostru este programat sa faca fata fata unor pericole, ...

DE LA INALTIMEA TOCURILOR TALE
Stiu ca eu, tu, oricare dintre noi aratam fabulos pe ...

CUM SA NE FERIM DE TINTARI, CAPUSE SI ALTE INSECTE
Cu toate ca vaccinurile si medicatia chimioprofilactica sunt valabile impotriva ...

DERMATITA ATOPICA
Tegumentele care asociaza prurit, descuamare, roseata, vezicule, responsivitate crescuta la ...

Alte articole despre Sanatate

DOCTORUL MAREA NEAGRA

PARALIZIA IN TIMPUL SOMNULUI

MINUNI ALE TEHNICII, AJUTOR PENTRU PACIENTI

LEGATURA DINTRE BOLI SI VIATA INTRAUTERINA

COLITA DE FERMENTATIE

SANATATE IN CIFRE

VITAMINIZAREA PIELII

INSOMNIA POATE FI TRATATA CHIAR DE TINE

GIMNASTICA SENZORIALA PERINATALA

SOMN USOR, FARA MEDICAMENTE

SCAPA DE LEZIUNILE ACNEICE!

CE NE FACEM CU ALERGIA?

1 2 3 4 5 » »»

Pagina 1 din 9

Noutati

2 Septembrie 2010
Situatia actuala a farmaciilor si a profesiei de farmacist
Va oferim un filmulet ce prezinta viziunea unui medic despre farmacii si farmacisti si prezentarea situatiei actuale

1 Septembrie 2010
Plantele si cancerul de piele
Daca plaja este una dintre placerile dumneavoastra, de-acum aveti motive in plus sa va bucurati - oamenii de stinta

23 August 2010
Cartofii antioxidanti
Da, ati citit bine : intr-o buna zi cartofii s-ar putea sa devina o sursa deosebit de pretioasa de antioxidanti.

16 August 2010
Talia si sanatatea
Un studiu condus de Eric J. Jacobs, Ph.D.si colegii sai de la American Cancer Society, Atlanta,leaga numarul mare

9 August 2010
Batranetea si longevitatea
Cercetatorii de la Washington University School of Medicine din St. Louis au realizat un experiment inedit - au

Vezi toata arhiva de noutati