Bucatarie Psihologie FORUM Consultanta Noutati


Cele mai noi articole CSID - Renuntati la vicii
CONCURS!
TRATAMENTUL VARICELOR - INTRE SPERANTA SI DEZAMAGIRE
CE SA MANANCI CA SA FII MAI INTELIGENT SI MAI FERICIT
CU SERIOZITATE DESPRE OBEZITATE
Forum

Sondaj de opinie

Ce indice de masa corporala (IMC) ai?*
< 18,5 (subponderal) 18,5 - 24,9 (normoponderal) 25-29,9 (supraponderal) > 30 (obez)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii
Vezi arhiva de sondaje


Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva
Farmavit - magazin online de produse naturiste

Cele mai bine cotate articole CUM SA ARZI 300 DE KILOCALORII IN 30 DE MINUTE
Ramat pe un brat
CUM SCAPI DE KILOGRAMELE ACUMULATE IN TIMPUL SARCINII
CSID - Cum si cat trebuie sa mananci in perioada de post
Suntem 70% apa
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Revista Tango
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Somnul neadecvat si obezitatea Fierbinte
Lipsa de somn nu se lasa doar cu cearcane, ea poate declansa acumularea de grasime in jurul organelor interne...
Citeste mai mult

calculator
Iti recomandam SEMINAR PROCTER & GAMBLE 2007
FEBRA MUSCULARA SI ANALGEZICELE
Concentratele de carbohidrati si proteine
Impins cu haltera de la piept din culcat orizontal
OBEZITATEA SI SARCINA
Newsletter
abonare dezabonare

Sunteti aici :: Sanatate » ANTRENAMENTUL CU GREUTATI REDUCE POSIBILITATEA APARITIEI HIPERTENSIUNII ARTERIALE

ANTRENAMENTUL CU GREUTATI REDUCE POSIBILITATEA APARITIEI HIPERTENSIUNII ARTERIALE


Cu toti am auzit celebra fraza spusa de cei care nu prea au habar de culturism: "Nu te antrena cu greutati, o sa iti creasca tensiunea!". De curand a fost utilizata meta-analiza pentru a analiza efectul antrenamentului cu greutati asupra celor susceptibili de a dezvolta in viitor hipertensiune arteriala. S-au realizat astfel noua studii pe adulti sanatosi care practicau in mod regulat culturismul. Meta-analiza este o metoda de analiza statistica in care rezultatele diverselor studii sunt combinate si se poate trage in final, o concluzie statistica.

Modificari au aparut in medie la 3-4 % din subiectii luati in evidenta in cele noua studii. Concluzia finala a cercetatorilor a fost ca antrenamentul cu greutati scade sansa de a face hipertensiune arteriala la adultii sanatosi in momentul studiului. Totusi, fiindca exista prea putine studii pe aceasta tema, concluzia mai sus prezentata trebuie privita ca preliminara.Este foarte important de observat ca antrenamentul cu greutati, desi nu scade in mod semnificativ riscul de a se produce hipertensiune arteriala, in mod sigur el nu va fi un factor favorizant pentru aparitia acestei boli.

dupa Journal of Applied Phisiology



Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul nu a fost votat inca.)

Acest articol a fost vizualizat de 948 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii
Articole din aceeasi categorie

CUM SCAPI DE CELULITA? CUM SCAPI DE CELULITA?
Desi nu este inca vara, prin urmare celulita nu este ...
NU TREBUIE SA TRAIESC CU TINE, DEPRESIE! NU TREBUIE SA TRAIESC CU TINE, DEPRESIE!
Starea noastra afectiva poate cunoaste frecvent coborasuri sau urcusuri. Tristetea ...


SCAPA DE DISCONFORTUL MENSTRUAL SCAPA DE DISCONFORTUL MENSTRUAL
Dismenoree? Sindrom premenstrual? Chiar daca nu ai auzit de ele ...
PSORIAZISUL PSORIAZISUL
Psoriazisul este o afectiune caracterizata de innoirea mult prea rapida ...


Alte articole despre Sanatate






Pagina 1 din 7


Noutati
4 Martie 2010
Somnul neadecvat si obezitatea
Lipsa de somn nu se lasa doar cu cearcane, ea poate declansa acumularea de grasime in jurul organelor interne

26 Februarie 2010
Depresia poate duce la obezitate
Un studiu recent arata ca depresia, desi ridica nivelul de hormoni ai stresului in acelasi mod la adolescentii

21 Februarie 2010
Si noi ce mai mancam? - 10% reducere
Noua ordine alimentara - Si noi ce mi mancam? - Volumul I, prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi Iata o carte

18 Februarie 2010
Obezitatea si pietrele la rinichi
Un studiu realizat de catre Brian R. Matlaga, profesor asistent la Johns Hopkins University School of Medicine,

15 Februarie 2010
Analize de laborator si alte explorari diagnostice - 10% reducere
Prin aportul de informatii decisive in orientarea diagnosticului, tratamentului si prognosticului, analizele de


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Slabire | Sanatate | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii