Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Principii de alimentatie
GRASIMEA BRUNA SI LUPTA CU OBEZITATEA
CORECTAREA LORDOZEI
10 MODURI DE A COMBATE GRASIMEA ABDOMINALA


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole Stretching - spate - exercitii set 4
STRUDEL CU MERE
BENEFICIILE DIETEI MEDITERANEENE
ANTIOXIDANTI NATURALI ENZIMATICI
Tractiuni la bara fixa (priza larga, pronatie)
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cum ne organizam corect mesele Fierbinte
Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul....
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Sanatate » IMPERFECTIUNEA PERFECTIUNII

IMPERFECTIUNEA PERFECTIUNII


In anul 2004, David a implinit 500 de ani. Nu este vorba de cel mai batran om de pe planeta, ci de celebra statuie a lui Michelangelo, care il reprezinta pe eroul biblic David. Florenta a fost pentru doua luni in sarbatoare, celebrand jumatate de secol de existenta a sculpturii si pe genialul ei creator, Michelangelo Buonarroti, considerat pe buna dreptate unul dintre cei mai mari artisti ai tuturor timpurilor.Toata lumea a admirat tanarul inalt, suplu, cu musculatura bine definita, idealul frumusetii masculine din epoca renascentista, care ar putea concura astazi cu real succes la un concurs de fitness masculin.

Iata insa ca la o analiza mai atenta a operei de arta se pot constata cateva deficiente fizice importante, dupa afirmatiile expertului britanic in fitness Alan Herdman, cel care a introdus in Anglia sistemul de exercitii Pilates. In opinia antrenorului de fitness, dupa analiza posturii personajului, conditia fizica a lui David ar putea fi catalogata ca "precara". "E adevarat ca Michelangelo a fost un artist genial, insa in mod clar stia prea putine fata de informatiile noastre de astazi referitoare la postura si mecanismele corpului uman", mentiona expertul britanic.

Alan Herdman considera ca David se sprijina pe un singur sold si sta prea aplecat inainte, ceea ce sugereaza ca musculatura centurii pelviene este slabita. De asemenea, este posibil ca si musculatura lombara sa aiba un tonus insuficient, ceea ce i-ar fi produs dureri de spate... daca nu ar fi fost din marmura. Pelvisul barbatului este impins in fata, iar centrul de greutate este deplasat pe soldul drept. La o analiza si mai amanuntita se remarca degetele de la picioare "in ciocan", adica anormal flectate, ceea ce tradeaza o insuficienta dezvoltare a musculaturii anterioare a gambei. In plus, dupa parerea lui Alan Herdman, fesa dreapta a lui David este mai putin dezvoltata decat cea stanga, probabil datorita posturii incorecte.

Totusi, David are si un element forte: coapse bine dezvoltate. Mai prost sta cu gleznele, care sunt prea subtiri. In urma restaurarii care s-a incheiat in luna mai a acestui an (operatiune numita de unii "o baie cu buretele in valoare de 600.000 dolari"), s-a constatat ca glezna dreapta a statuii este foarte fragila, iar aceasta glezna este cea care sustine greutatea colosului de patru metri inaltime. In finalul analizei, antrenorul de fitness Alan Herdman afirma usor sarcastic "Cat despre flexibilitate, as putea spune ca are flexibilitatea unei statui de marmura veche de 500 de ani...".

Venind in apararea statuii, expertii in arta spun ca pozitia lui David este un clasica folosita de artistii renascentisti, care se numeste "contraposto" si care presupunea crearea in mod deliberat a unui unghi intre sold si umar, cu scopul de a prezenta corpul uman intr-o postura mai interesanta.

Marinimos, Alan Herdman spune ca l-ar putea ajuta pe David, daca ar veni la antrenamentele sale de fitness. El i-ar sugera sa-si intareasca musculatura posterioara a coapselor, fesierii si musculatura abdominala, astfel incat sa obtina o aliniere corecta a corpului si o postura normala, fara dureri de spate.

Ar trebui totusi sa ii gasim circumstante atenuante lui David, fiindca in cei 500 de ani de existenta a trecut prin multe intamplari. A fost sculptat dintr-un bloc de marmura alba de Carerra si si-a petrecut mai mult de 300 de ani afara, in Piazza della Signoria din Florenta, infruntand vremea si prostia umana. In 1527, in timpul unei revolte si-a pierdut jumatate din bratul stang. In 1810 a fost acoperit cu un strat protector de ceara, care a fost indeparat in 1843, ocazie cu care s-a dus si o parte din patina originala. Ultima intamplare nefericita a lui David a avut loc in 1991, cand un artist italian nebun i-a zdrobit degetele cu un ciocan. Si acum mai vine si britanicul asta sa spuna ca nu are postura buna...

Indiferent de observatiile unuia sau altuia, David ramane una dintre cele mai mari realizari artistice ale tuturor timpurilor, pe care poate ca este bine sa o admiram ca pe un intreg, fara sa ne uitam atat de atent la detalii.



Dr. Serban Damian


slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul nu a fost votat inca.)

Acest articol a fost vizualizat de 59307 ori.



Cum ne organizam corect mesele

18 Aprilie 2024

Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul. Nu reusesti sa te organizezi cu mancarea, sub pretextul ca esti ocupat si nu mai ai timp si de asta.

Poate mesele tale se reduc adesea la covrigi, biscuiti, dulciuri sau batoane de ciocolata, mancate pe marginea biroului, cu o sticla de suc alaturi, in timp ce lucrezi de zor. Daca ai o alimentatie dezordonata si iti lipseste un program regulat de mese, cresc sansele sa consumi frecvent produse prea calorice, cu grasimi, sare si zahar in exces, sarace in nutrienti.

In acest clip vei afla cum sa iti organizezi mesele!


Beneficiile extraordinare ale TURMERICULUI

26 Martie 2024

Promovate ca adevarate cocktailuri de energie, „shot-urile” din lamaie, ghimbir si turmeric sunt pe val printre pasionatii de fitness si sanatate. Despre lamaie si ghimbir am vorbit deja in alte clipuri pe care le gasesti pe canalul meu, dar cum ramane cu turmericul?

Care este rolul lui in aceasta familie a super-alimentelor?


Cea mai USOARA dieta de slabire

18 Martie 2024

Ai incercat sa slabesti cu diferite regimuri, dar nu ai reusit sa te tii prea mult de ele? Poate simteai mereu ca iti era foame, erau greu de urmat sau nu-ti placeau alimentele propuse. Ei bine, se poate si altfel!

Exista diete de slabit eficiente, dar pentru care nu trebuie sa-ti dai viata si buzunarul peste cap. Azi plecam in cautarea dietei de slabit care da rezultate si pe care o poti tine fara mare dificultate.


Articole din aceeasi categorie

Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Stiai ca exista o singura boala reumatica ce poate fi ...
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se ...


CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE CIUDAT, DAR ADEVARAT - SOLUTII CONTROVERSATE DE SANATATE
Daca te-ai saturat de clasicele sfaturi de genul "mananca mai ...
6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA 6 CAUZE ASCUNSE ALE ALERGIILOR DE PRIMAVARA
La inceput de primavara totul inverzeste si soarele straluceste din ...


Alte articole despre Sanatate






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 14






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii