CALCULATOR - RATA METABOLISMULUI BAZAL (RMB)

CALCULATOR RATA METABOLISMULUI BAZAL (RMB)

Calculator al consumului caloric zilnic (kilocalorii)

Date personale
Varsta (in ani)	Greutatea (in kilograme)	Inaltimea (in centimetri)

RMB RATA METABOLISMULUI BAZAL	kcal/zi pentru barbati	kcal/zi pentru femei

RMB poate fi estimata si ca 70xG^0.75 = kcal/zi, unde G este greutatea in kilograme.

Activitate fizica (minute/zi)
Foarte usoara	Usoara	Moderata		Grea	Foarte grea
Exemple: Citit Stat la calculator Condus masina Mancat	Exemple: Plimbare Curatenie in casa Cantat la pian Mers lejer pe bicicleta	Exemple: Mers rapid Dans Ping-Pong Mers pe role		Exemple: Inot Alergare rapida Pedalare rapida Baschet	Exemple: Box Vaslit Culturism

Consum energetic total
kcal/zi pentru barbati			kcal/zi pentru femei

Dr. Serban Damian

Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 7043 ori.

Noutati

15 Martie 2010
SLIM. Cum am dat jos 30 kg
SLIM. Cum am dat jos 30 de kilograme si nu le-am mai pus inapoiNe-am obisnuit de cativa ani sa o vedem in peisajul

12 Martie 2010
Ceaiul de Papaya si Cancerul
Cercetatorii de la Universitatea din Florida au descoperit ca extractul otinut din frunze uscate de papaya are

4 Martie 2010
Somnul neadecvat si obezitatea
Lipsa de somn nu se lasa doar cu cearcane, ea poate declansa acumularea de grasime in jurul organelor interne

26 Februarie 2010
Depresia poate duce la obezitate
Un studiu recent arata ca depresia, desi ridica nivelul de hormoni ai stresului in acelasi mod la adolescentii

21 Februarie 2010
Si noi ce mai mancam? - 10% reducere
Noua ordine alimentara - Si noi ce mi mancam? - Volumul I, prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi Iata o carte

Vezi toata arhiva de noutati