Sunteti aici :: Antrenament
SPRINTURILE IMBUNATATESC PERFORMANTA AEROBA
Este un lucru binestiut ca daca vrei sa iti imbunatatesti performanta aeroba trebuie sa iti antrenezi sistemul cardiovascular. Recomandarile clasice ne spun ca pentru a ne ameliora capacitatea de efort aerob trebuie sa facem cel putin trei antrenamente pe saptamana, ...
Citeste mai mult
Articole din aceeasi categorie
AMPLITUDINEA DE MISCARE SI EFICIENTA EXERCITIILOR
Executia corecta a exercitiilor de forta ne asigura succesul si ...
Executia corecta a exercitiilor de forta ne asigura succesul si ...
SPECIFICITATEA ANTRENAMENTULUI AEROB
In mintea celor mai multi dintre noi, termenul "fitness" se ...
In mintea celor mai multi dintre noi, termenul "fitness" se ...
CARDIO WAVE - UN PAS INAINTE IN ANTRENAMENTUL CARDIO
Incepand cu anul 1965 si pana in zilele noastrem fiecare ...
ANTRENAMENTUL DUPA O ACCIDENTARE
Cei care au avut ghinionul sa sufere o accidentare, isi ...
Cei care au avut ghinionul sa sufere o accidentare, isi ...
Alte articole despre Antrenament
