Cum ne organizam corect mesele
Sari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul. Nu reusesti sa te organizezi cu mancarea, sub pretextul ca esti ocupat si nu mai ai timp si de asta.
Poate mesele tale se reduc adesea la covrigi, biscuiti, dulciuri sau batoane de ciocolata, mancate pe marginea biroului, cu o sticla de suc alaturi, in ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
ALIMENTATIA IN COLECISTITA
Colecistitele cronice sunt inflamatii ale veziculei biliare care pot, in unele cazuri, sa favorizeze formarea pietrelor (litiaza biliara). Atat colecistitele cronice cat si litiaza biliara sunt boli care apar mai ales la femei si se manifesta cu dureri, resimtite in portiunea superioara dreapta a abdomenului, greata si uneori febra, fenomene provocate sau agravate mai ales de consumul de alimente grase, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
DETOXIFIEREA DE PRIMAVARA
In cazul in care vrei sa afli cum sa iti detoxifici cu succes organismul pentru a-l pregati pentru primavara care pare sa vina cam greu anul acesta, ar fi bine sa urmezi o serie de sfaturi utile cu privire la o detoxifiere cat mai completa si eficienta.
In acest sens, ar fi bine sa incepi cu o dieta usoara care sa ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
COMPOZITIA CORPULUI IN PROCENTE
De multe ori sunt nevoit la cabinet, in cadrul orelor de consultanta pe probleme de estetica corporala sa lamuresc pacientii in legatura cu compozitia corpului lor, astfel incat sa inteleaga de ce atunci cand isi propun sa slabeasca este mai importanta determinarea procentului de tesut adipos decat greutatea totala constatata pe cantar.
Compozitia corpului este un termen tehnic care defineste ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PLEDOARIE PENTRU SPORT SI MISCARE PE DURATA SARCINII
Probabil, mai toate viitoarele mamici se trezesc bombardate din afara, incepand cu rudele si terminand cu ultimele cunostinte facute, ori din mass-media, cu sfaturi, indicatii pretioase, sugestii privitoare la graviditate. Unele se dovedesc realiste si binevenite, altele, doar legende sau adevaruri partiale.
Cercetarile intreprinse pana acum atesta faptul ca sportul este binefacator atat pentru purtatoarea de sarcina, cat si pentru ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CINE MI-A FURAT ADOLESCENTA?
"Toata lumea spune ca adolescenta e cea mai frumoasa varsta. O fi, pentru altii. Dar a mea, simt ca mi-a fost furata..."(Alesia, 15 ani) Liceul in care inveti a fost alegerea parintilor tai. Informatica este de mare viitor, ti-au spus ei. Si ce daca prietenii tai din scoala generala sunt la un alt liceu, poti sa iti faci prieteni ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie